何気ないことでも「感謝」するようになったら…
なぜだろうか。
何気ないことでも「ありがとう」「幸せ」を口にすると気持ちがパッと前向きになったり落ち着きを取り戻す。
気持ちが沈んだ時、イライラした時、泣きたくなった時…日々さまざまな感情に振り回されて生きている。
大抵そうゆう時私は自分に非を向ける、あるいは他人のせいにするのどちらかだった。
でもちょっと俯瞰してみる。
自分自身を。
周りの人達を。
自分には支えてくれる人たちがたくさんいてくれて
美味しいご飯を食べることができて
愛されているんだと実感して
自分は自
