こんにちは、明日メンタルクリニックを控えているこしぇるです！

私は、今までお世話になることがなかったのですが、前職で適応障害っぽくなってしまったので、それを機に行くことにしました。

初めてのメンクリ

私が初めてメンタルクリニックに行ったのは、今年の７月ごろだったと思います。うつ状態になっていたのは、もう5月ごろからだったのですが、メンクリあるあるの、初診の予約が取れないということもあり、７月にやっと初診でした。
当時は、友達に勧められたところに行きたかったのですが、倍率が高すぎて、予約することすら叶わない状態でした。

とりあえずの初診の予約を取れるところで、７月にやっと受診しましたが、結論から話すと、そこは私には合ってはいませんでした。
その病院の担当の先生が、女性の年配の方でした。
私も軽うつ状態ということもあり、あまりうまく話すことができませんでしたが、話を聞いて、診断という感じではありませんでした。
悲しいことに、診断もしてもらえませんでしたので、自分で適応障害っぽいことになっていたのだと思っています。

私のストレス要因は、基本的に仕事関係のことです。そのお話をしても、あまりピンと来ていないような感じでしたので、すべてを理解してもらうのは、難しいですが、伝わらないのかなと思いました。
世代で言うのは、良くないとは思っているのですが、自分の親くらいの世代の女性ですと、今の働き方や会社の形態など、伝わりづらいのかなと思いました。

私の初めてのメンクリは、当時の私には、これなら必要ないと思えるものになっていました。

二度目のメンクリ

そうこうしているうちに時は流れ、退職することになり、別のメンクリに行って、自分との付き合い方など、相談できればと思うようになりました。
検索し倒して、探していましたが、HSPさんって口コミ見るとそこに行けなくなること多くないですか？私は、口コミでマイナスなコメントが多いと、どうしてもそこに行く気になれなくなります。特に高圧的とかいう言葉があった時、、、

そんな中で、新しくできるメンクリを見つけました。
そこは女医さんがメインで、働く女性向けということもあり、自分に合っているのかもしれないと思いました。医院長も同世代か少し上の方で、ここなら通えるのかなと、、、

ここに初めて通うときには、退職しストレス要因から離れていたので、症状も落ち着きつつありました。なので、すんなり話すこともでき、先生の理解力にも助けられました。少しまとまりがないことでも、都度要約して確認をしていただける先生で、とてもありがたいと思いました。

ここなら、通っていけそうだなと思い、メンクリ探しの旅が思いのほか早く終わりを迎え、安心しています。

明日は何話そう

メンクリって、何を話すか難しいですよね。
基本的に、脳内で考えが高速回転しているので、全部伝えられないんですよね。
再診は時間をそこまで取れるわけではないので、すっきりまとめてお話できたらとは思っています。今は自己理解の段階だと思っているので、今まで自分ってこうなのかなと思ったことを書き出しておこう。それに対して、第三者に見てもらうのが、いいのかなと思っています。

明日は、それなりーに伝わればいいなぁ
ではまた！

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