【プロテインの過剰摂取は命の危険がある？】

【運動してもタンパク質の摂取量は増やす必要ない？】

【運動したからと言ってタンパク質の摂取量は増やす必要がない？】

でも、筋トレしたら、やっぱりプロテインは飲みたいですよね

最新の研究結果を探してみました！

https://kuroma-akuto.com/?p=1564