草餅牡丹

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音楽 清掃 手帳 囲碁 漢字検定 小説 読書 糖尿病 ストレッチ 筋トレ 100円貯金 焚き火 BUMP OF CHICKEN 布袋寅泰 BOØWY 伊坂幸太郎 ダウンタウン 大阪 塚本 40代 丸刈り 習慣化 俳句 そんなこんなな日常を文章に。

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    「ストレッチ」に関する記事まとめ

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やりたい事 11月版

🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【やりたい事 11月版】⁡ ⁡⁡ ⁡・筋トレ継続⁡ ⁡・ストレッチ継続⁡ ⁡・床ペタ⁡ ⁡・開脚180°⁡ ⁡・漢字勉強継続⁡ ・1週間1冊読書⁡ ⁡⁡ ⁡・食生活改善⁡ ⁡・SNS投稿継続⁡ ⁡・囲碁クエスト13路盤初段⁡ ⁡・映画『ザ・メニュー』⁡観る⁡ ⁡・鈴木企画ライブ観る⁡ ⁡・松永珈琲飲む⁡ ⁡⁡ ⁡・知ら

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    • 嵐山

      🗿💬⁡ ⁡⁡ 秋だ！⁡ ⁡紅葉（もみじ）だ！⁡ ⁡食欲だ！⁡ ⁡⁡っちゅうことで、⁡ ⁡明日は嵐山観光の予定なんです。⁡ ⁡⁡ 人生初嵐山！⁡ ⁡右も左もわからしません！⁡ ⁡「嵐山ならここでっせ！」⁡ ⁡「ここ景色よろしおまっせ！」⁡ ⁡「嵐山行くならこれ食わんかいっ！」⁡ ⁡ってのないですか？⁡ ⁡みんなで僕の嵐山観光を彩ってくれないですか？⁡ ⁡お願いしますー。⁡ ⁡⁡

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        ⚫プレゼントあげたもん勝ち ⚫お疲れ様よりありがとう ⚫チャンキング チャンク ⚫外部の意見 ⚫テーマソング ⚫ライブハウス ⚫ケータリング ⚫しゅしょう 【殊勝】 《ダナノ》 心掛け・行いなどが、けなげで感心なこと。奇特。  「―な心掛け」 仏教 最もすぐれていること。 ⚫常連さん紹介 ⚫レジリエンス【 resilience 】弾力。復元力。また、病気などからの回復力。 ⚫脳の健康を保つ 動く 発見 リラックス 栄養 人とつながる ⚫Spotify アルゴリズ

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        • 転機

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【転機】⁡ ⁡⁡ ⁡高校生の頃からたずさわってきた飲食業から離れて、⁡ ⁡6、7年経ちました。⁡ ⁡⁡ 僕の人生、⁡ ⁡だいたい6、7年周期で大きな転機があるので、⁡ ⁡そろそろなにかあるかもなぁ、⁡ ⁡と思っていたら、⁡ ⁡やって来ました。⁡ ⁡転機。⁡ ⁡⁡ ⁡回転寿司屋時代の先輩、⁡ ⁡現在、焼き鳥屋さんのオーナ

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          ⚫映画 アムステルダム 面白そう ⚫表より裏側がみたい欲求 ⚫システマティックな接客は店側の手抜き ⚫指名手配のポスター ⚫天才 ⚫カンニング ⚫喫煙所 ⚫高校 ⚫ 劇的な出会いにばっかり目 が行ってると、もっと大事なことがうやむやになるんだよ ⚫モラトリアム（moratorium）は、「猶予期間」を意味する言葉です。 もともとは戦争や天災、恐慌が起きたときに社会情勢の混乱を防ぐため、借金の支払い期間に一定の猶予を設けるよう国が法令で定めている措置を指します。 ⚫がくふ 【

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          ラジオ出演

          🗿💬 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ 【ラジオ出演】 20年近く前にボーカルレッスンに通っていたスタジオ 「W.M STUDIO」の発展系 スタジオ「Tule music Lab.」のWebラジオ 「Tule music Radio」に出演させていただきました。 いやー、 初めてのラジオでしたけども、 楽しい経験になりました。 芸人さんやタレントさんのパフォー

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          カンニング

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【カンニング】⁡ ⁡⁡ ⁡カンニングってそんなにアカンことなんかなぁ。⁡ ⁡方法論としてはアリなんちゃうかなぁ。⁡ ⁡⁡ ⁡はなから諦めてる奴と、⁡ ⁡カンニングしてでも正解にたどり着こうと、⁡ ⁡あらかじめ仕込んでる奴となら、⁡ ⁡後者の方が将来性あると思うけどなぁ。⁡ ⁡⁡

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          天才？

          🗿💬⁡ ⁡⁡今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ 【天才？】 「天才」と呼ばれる人がいるでしょ？⁡ ⁡「誰が、どの目線で呼んでんの？」って思いません？⁡ ⁡⁡ ⁡━━━━━━━━━━━━━━━⁡ ⁡⁡ ⁡《天才（てんさい）は、天性の才能、生まれつき備わった優れた才能（生まれつき優れた才能を備わった人物）のことである。 天才は、人の努力では至らないレベルの才能を秘めた人物を

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          他人事のように

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【他人事のように】⁡ ⁡⁡ ⁡諸事情により電動自転車で、⁡ ⁡姫島から寝屋川市駅前まで。⁡ ⁡遠っ！⁡ ⁡Googleマップで調べたら1時間3分て出てたのに、⁡ ⁡プラス30分もかかっとるやないかい！⁡⁡ ⁡遠っ！⁡ ⁡なんだかなぁ。 ⁡⁡ ⁡小一時間ほど焼き鳥食べて、帰路へ。⁡ ⁡中津辺りで⁡ ⁡「なんかペダル重くな

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          先月のやりたい事 結果発表

          🗿💬⁡ ⁡⁡今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【先月のやりたい事の結果発表】 ⁡⁡ ⁡・細マッチョになる→細いけどマッチョじゃないな ⁡・筋トレ継続⁡→3日さぼった ⁡・ストレッチ継続⁡→3日さぼった ⁡・床ペタ⁡→ほんのちょっと進化した ⁡・開脚180°⁡→ほんのちょっと進化した ⁡・SNS毎日投稿⁡→〇 ⁡・「文章を書く」習慣化⁡→⁡〇 ⁡⁡・てんしば行く⁡→〇

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          10月最終日

          🗿💬⁡ ⁡⁡今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【10月最終日】⁡ ⁡⁡ ⁡明日から、いろいろまたちゃんとしよ〜。⁡ ⁡たてなおし、たてなおし。⁡ ⁡⁡ 本文よりまくらの方が長いという、、、

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          Are you happy?

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【Are you happy?】⁡ ⁡⁡ ⁡大きなお世話だ⁡ ⁡大きなお世話だ⁡ ⁡神だか仏だか知らないが⁡ ⁡僕から奪わないで⁡ ⁡僕から悲しみを⁡ ⁡⁡

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          休息

          🗿💬⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【休息】⁡ ⁡⁡ 濃い1週間やったなー。⁡ ⁡仕事のオファーきたり、⁡ ⁡ラジオ収録したり、⁡ ⁡食事会したり。⁡ ⁡⁡ 体も、頭も、心も⁡ ⁡ようつこたので、⁡ 今日はスイッチオフでさね。⁡ ⁡⁡

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          思い知った

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【思い知った】⁡ ⁡⁡ ⁡エンターテイナーでいたいのだ。⁡ ⁡僕は、エンターテイナーでいたいのだ。⁡ ⁡ライブハウスのステージの上じゃなくてもいい。⁡ ⁡ただただエンターテイナーでいたいのだ。⁡ ⁡バーカウンターの内側に居なくてもいい。⁡ ⁡ただただエンターテイナーでいたいのだ。⁡ ⁡エンターテイナーでいる時間を増やせ

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          筋トレ＆ストレッチ習慣化 5週目突入

          🗿💬⁡ ⁡⁡ 今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【筋トレ＆ストレッチ習慣化 5週目突入】⁡ ⁡⁡ ⁡約ひと月、1日も欠かさず続いてます。⁡ ⁡筋トレ＆ストレッチ。⁡ ⁡⁡ ちょっと上半身のガリガリ感マシになってきた気がするなぁ。⁡ ⁡⁡ ⁡さ、継続、継続！⁡ ⁡⁡ ⁡✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼⁡ ⁡⁡

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          芯があるのないの ブレるのブレないの

          🗿💬⁡ ⁡⁡今日も今日とて褒められたい！ 今日も今日とて《スキ》されたい！ はい どうもこんばんは 草餅牡丹です。 それでは今日も書いていきましょう！ ⁡【芯があるのないの ブレるのブレないの】⁡ ⁡⁡ ⁡あの人は芯がある⁡ ⁡あの人はブレない⁡ ⁡⁡ ⁡良いように聞こえる。⁡ ⁡⁡ ⁡あの人は芯がない⁡ ⁡あの人はブレる⁡ ⁡⁡ ⁡あんまり印象よろしくない⁡。⁡ ⁡⁡ ⁡けど言い換えたら⁡ ⁡⁡ ⁡あの人は芯がある⁡ ⁡あの人はブレない⁡⁡ ⁡＝⁡ ⁡あの人は頑固だ⁡

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