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ダンス全般、ピラティス、映画、フィギュアスケート、NHKの時間とお金を惜しみなくかけた…

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ダンス全般、ピラティス、映画、フィギュアスケート、NHKの時間とお金を惜しみなくかけたドキュメンタリー好き。

食事記録(4/15-21)

思いついたので、今週食べたものを記録していく。 4/15 朝：フルーツトマト2個、ピザトースト(しめじ、パプリカ、玉ねぎ、ウインナー） 昼：お弁当（ご飯、舞茸とブロッコリーのバター醤油炒め、甘塩鮭一切れ、ゆで卵)、グレープフルーツ1個 間食：チロルチョコ1個、アーモンドチョコミニパック、チャイ 夜(夕方)：コンビニの赤飯おにぎり、飲むヨーグルト、キレートレモン 4/16 朝：フルーツトマト2個、ピザトースト(パプリカ、ウィンナー) 昼：お弁当(ご飯、野菜炒め

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    • 美容皮膚科で処方してもらってるもの

      子供の頃から敏感肌でアレルギー体質。 アトピーもあったし、花粉症も小学校で発症。 市販のスキンケアや化粧品が合わなくてかぶれたことも数えきれないほど。 ”敏感肌用”と書いてある市販品でもときにかぶれるので、市販のアイテムを試すときはかなり慎重になります。皮膚が強くて新しいアイテムをどんどん試せる人が本当に羨ましい。 そんな敏感肌＆アレルギー体質な私はずっとスキンケアアイテムに悩んでいたのだけど、3年位前にようやく、しつこく繰り返しできるニキビに悩んでいた私は美容皮膚科

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      • 美人を演出する方法

        「雰囲気美人」とはよく聞く言葉だけれど、本当によく表現している言葉だと思う。演出次第で、素材は変わらなくてもよく見せることはできる。 「美人」になるのは難しい。整形しない限り素材の形は変えられない。(造顔マッサージとかを根気よく、しかもちゃんと継続すれば多少は変わるかもしれないが。） あいにく私は整形する勇気と費やせる予算がないので、持ってる素材の演出で頑張っている。写真も動画も載せないので信ぴょう性は薄いかもしれないけれど、私が日々気を付けていることを書いてみる。 ★

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        • 最強のスキンケアアイテム

          プロペト最強。 多分美容に興味がある人はとっくに知ってるアイテムだと思うけど、プロペトほんとに最強。 ほんとに万能なのでこの素晴らしさを語らせてほしい。 ①　プロペトって何？ 要はワセリンの一種。 ワセリンとは石油から精製させる油脂性の物質。油なので水を通さない。 その為、肌に塗ると表面に膜を張ったような状態になり、保護してくれます。石油からの精製度の高さによって次のように分類されてます。 ・白色ワセリン（一般に保湿剤として汎用されているもの) ・プロペト（白

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        食事記録(4/15-21)

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          低コストで最強に色白になるサプリ

          よく色白だと言われる。特に美人ではないけど、昔からあることわざの通り、色白だとちょっと美人っぽい加点が少し付くらしいので、肌だけは守っていこうと思っている。 もともと割と色白なのだけど、敏感肌なので普段ファンデーションや日焼け止めもあまり強いものは使えない。飲む日焼け止めなるものがあると聞いたけれど、アレルギー持ちなので海外のサプリやあまりメジャーではないサプリを飲むのは怖い。とある成分でアナフィラキシーショックを起こして死にかけて以来、特に慎重になっている。 そんな敏感

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          低コストで最強に色白になるサプリ

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