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ダンス全般、ピラティス、映画、フィギュアスケート、NHKの時間とお金を惜しみなくかけたドキュメンタリー好き。

食事記録(4/15-21)

思いついたので、今週食べたものを記録していく。 4/15  朝:フルーツトマト2個、ピザトースト(しめじ、パプリカ、玉ねぎ、ウインナー) 昼:お弁当(ご飯、舞茸とブロ...

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理想の今週

今週末はダンスの大会があるので色々調子を整えたい。 練習回数がいつもより多いのもあって体が疲れているし、ちょっとメンタルも疲れている。 生理前なので肌も荒れ始め...

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美容皮膚科で処方してもらってるもの

子供の頃から敏感肌でアレルギー体質。 アトピーもあったし、花粉症も小学校で発症。 市販のスキンケアや化粧品が合わなくてかぶれたことも数えきれないほど。 ”敏感肌...

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美人を演出する方法

「雰囲気美人」とはよく聞く言葉だけれど、本当によく表現している言葉だと思う。演出次第で、素材は変わらなくてもよく見せることはできる。 「美人」になるのは難しい。...

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最強のスキンケアアイテム

プロペト最強。 多分美容に興味がある人はとっくに知ってるアイテムだと思うけど、プロペトほんとに最強。 ほんとに万能なのでこの素晴らしさを語らせてほしい。 ① プ...

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低コストで最強に色白になるサプリ

よく色白だと言われる。特に美人ではないけど、昔からあることわざの通り、色白だとちょっと美人っぽい加点が少し付くらしいので、肌だけは守っていこうと思っている。 も...

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