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ゼロ秒思考A4メモ書き5500枚を超え継続中、目指せ1万枚、更にその先へ|人生を変えて…

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ゼロ秒思考A4メモ書き5500枚を超え継続中、目指せ1万枚、更にその先へ|人生を変えてくれた内観療法、集中内観の体験15回|サラリーマン|2児の父|趣味で始めた瞑想、SIYを受講、ボディスキャンが苦手

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  • 『ゼロ秒思考』A4メモ書き

    赤羽雄二さんの『ゼロ秒思考』A4メモ書きに関する記事をまとめています。

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『ゼロ秒思考』A4メモ書き5000枚書いてみて

赤羽雄二さんが提唱する「ゼロ秒思考」A4メモ書き。合計が5000枚になりました。前回記事を投稿したのが4000枚到達時。そこから5000枚に到達するまでに感じた事など、書いてみました。 ■これまでの経過・2013年-2014年頃 30枚位で挫折  ・2022年4月 再チャレンジを開始   ・2022年11月 3000枚に到達、noteを始める  ・2023年2月 4000枚に到達  ・2023年5月 5000枚に到達  ■A4メモ書きの方法これまでと変わらず、赤羽さんの本

    • 「ゼロ秒思考」A4メモ書き、ようやく5500枚になりました。 次のメモ用に500枚入りのA4用紙の束を買いました。 これを書ききれば6000枚。 続けていればきっといい事があると信じ、これからも継続していきます。

      • 1月に柚子の酵素ドリンクを作った時から始まった連続投稿。今日で167日目になりました。そして今日、梅の酵素ドリンクが完成しました。 ちょうどいいタイミングなので連続投稿はここで一回終わりにしようと思います。今後もA4メモ書きの関係の記事など、自分のペースで投稿したいと思います。

        • 泡がでた!毎日発酵14日目、手作り酵素ドリンク梅。 激しくかき混ぜてしまうと、それによって空気が入ったのか、中から泡がでてきたのかわかりません。そこで空気が入らないようゆっくりかき混ぜました。 すると中から細かい泡がでてきました! ようやく発酵でできた泡をみることができました!!

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        『ゼロ秒思考』A4メモ書き5000枚書いてみて

        • 「ゼロ秒思考」A4メモ書き、ようやく5500枚になりました。 次のメモ用に500枚入りのA4用紙の束を買いました。 これを書ききれば6000枚。 続けていればきっといい事があると信じ、これからも継続していきます。

        • 1月に柚子の酵素ドリンクを作った時から始まった連続投稿。今日で167日目になりました。そして今日、梅の酵素ドリンクが完成しました。 ちょうどいいタイミングなので連続投稿はここで一回終わりにしようと思います。今後もA4メモ書きの関係の記事など、自分のペースで投稿したいと思います。

        • 泡がでた!毎日発酵14日目、手作り酵素ドリンク梅。 激しくかき混ぜてしまうと、それによって空気が入ったのか、中から泡がでてきたのかわかりません。そこで空気が入らないようゆっくりかき混ぜました。 すると中から細かい泡がでてきました! ようやく発酵でできた泡をみることができました!!

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        • 『ゼロ秒思考』A4メモ書き
          5本

        記事

          毎日発酵13日目、手作り酵素ドリンク梅。 ようやく泡が出てきた!?、と思ったら、かき混ぜたときに空気が入ってしまっただけらしい、と判明しました。残念です。もう少し気長に待とうと思います。

          毎日発酵13日目、手作り酵素ドリンク梅。 ようやく泡が出てきた!?、と思ったら、かき混ぜたときに空気が入ってしまっただけらしい、と判明しました。残念です。もう少し気長に待とうと思います。

          毎日発酵12日目、手作り酵素ドリンク梅。 参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことでした。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月で泡がでてくるとあります。泡が出てくるところを見たいので、そのまま発酵をつづけています。

          毎日発酵12日目、手作り酵素ドリンク梅。 参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことでした。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月で泡がでてくるとあります。泡が出てくるところを見たいので、そのまま発酵をつづけています。

          習慣を変えるためチェックリストを使って日々の行動をチェックすることを試しています。やってみると、かなり効果があることがわかりました。日々の行動をリストでチェックするのはやり過ぎかもしれません。頑張りすぎを防ぐため、リストには午前午後に休憩を入れるという項目も入れています。

          習慣を変えるためチェックリストを使って日々の行動をチェックすることを試しています。やってみると、かなり効果があることがわかりました。日々の行動をリストでチェックするのはやり過ぎかもしれません。頑張りすぎを防ぐため、リストには午前午後に休憩を入れるという項目も入れています。

          素朴な疑問。なぜファミレスの自動配膳ロボットは猫なのだろう。なぜ犬ではないのでしょう。宅急便のイメージがあるからでしょうか。そもそもなぜ、宅急便は猫なのか。犬ではだめだったのか。理由はわからないですが、猫のほうがものを運ぶ仕事のイメージに合う気がします。

          素朴な疑問。なぜファミレスの自動配膳ロボットは猫なのだろう。なぜ犬ではないのでしょう。宅急便のイメージがあるからでしょうか。そもそもなぜ、宅急便は猫なのか。犬ではだめだったのか。理由はわからないですが、猫のほうがものを運ぶ仕事のイメージに合う気がします。

          酵素ドリンクを作るために買った麹で甘酒を作りました。作り方は、炊飯器に麹400gとお湯(80℃)400ccを入れ蓋を開けたまま5-7時間保温しおくだけです。4時間位で結構甘くなりました。なかなかおいしいです。

          酵素ドリンクを作るために買った麹で甘酒を作りました。作り方は、炊飯器に麹400gとお湯(80℃)400ccを入れ蓋を開けたまま5-7時間保温しおくだけです。4時間位で結構甘くなりました。なかなかおいしいです。

          毎日発酵8日目、手作り酵素ドリンク梅。 参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月、泡がでてくるとあります。今回は2週間は様子をみたいと思います。泡が出てくる気配はありません。うまくできているのか不安です。

          毎日発酵8日目、手作り酵素ドリンク梅。 参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月、泡がでてくるとあります。今回は2週間は様子をみたいと思います。泡が出てくる気配はありません。うまくできているのか不安です。

          毎日発酵7日目、手作り酵素ドリンク梅。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月とあります。今回は2週間は様子をみたいと思います。泡が出てくるらしいのですが・・。

          毎日発酵7日目、手作り酵素ドリンク梅。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月とあります。今回は2週間は様子をみたいと思います。泡が出てくるらしいのですが・・。

          毎日発酵6日目、手作り酵素ドリンク梅。 砂糖が全部とけました。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月ともあります。今回は2週間くらい様子をみたいと思います。

          毎日発酵6日目、手作り酵素ドリンク梅。 砂糖が全部とけました。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。ただ、ネットにある他の方に記事によると2週間から1ヶ月ともあります。今回は2週間くらい様子をみたいと思います。

          赤羽雄二さんの「3年後に結果を出すための最速成長」という本が面白いです。10年後の未来予測が書かれています。出版が2017年なので、今が大体中間地点です。予測と現実を比較すると面白いです。いくら赤羽さんが言っていもそれは起こらないのでは?と思っていると現実になっていたりします。

          赤羽雄二さんの「3年後に結果を出すための最速成長」という本が面白いです。10年後の未来予測が書かれています。出版が2017年なので、今が大体中間地点です。予測と現実を比較すると面白いです。いくら赤羽さんが言っていもそれは起こらないのでは?と思っていると現実になっていたりします。

          毎日発酵4日目、手作り酵素ドリンク梅。 砂糖が全部とけました。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。

          毎日発酵4日目、手作り酵素ドリンク梅。 砂糖が全部とけました。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。参考にした本によると砂糖がとけたら2、3日で完成とのことです。

          毎日発酵3日目、手作り酵素ドリンク梅。 まだ底には砂糖が溶けずに少しだけ残っています。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。

          毎日発酵3日目、手作り酵素ドリンク梅。 まだ底には砂糖が溶けずに少しだけ残っています。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。

          毎日発酵2日目、手作り酵素ドリンク梅。 まだ底には砂糖が溶けずに少し残っています。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。

          毎日発酵2日目、手作り酵素ドリンク梅。 まだ底には砂糖が溶けずに少し残っています。 朝、晩にかき混ぜ、発酵するのを待ちます。