体を整える。

今の私は心と体がバラバラだ。

土曜日の夜、風呂屋に行くことにした。

子供たちがいると
ワチャワチャ騒ぐので
寝静まった22時過ぎに、一人家を出る。

深夜ではないけど、
最近、夜外を出歩くことが少なくなった。

次の日のことを気にしてしまうことと、
年齢とともに、夜遊びに楽しさを見出だせなくなった
ことも大きい。

ジョギングしながら
YOASOBIの歌はよく聞いているけど…笑

車で15分ほど走り、風呂屋に到着。

極楽湯に着いたのは23時。
夜はなかなか風情があるな〜と
まだお気楽モード。

土曜の夜だけど、
この時間なら大丈夫だろうと思ったら
読みは甘すぎた…

春休みもあり、男湯は激混み！(ฅ⓿ᴥ⓿)ฅ
特に若者たちで溢れかえり、
周りを気にせず大声でしゃべりまくる。

うわ〜やってもうた。。

心の中で叫ぶ。

でもせっかく来たから
たっぷりリラックス＆満喫しなければ…

人を交わし交わし、
サウナに2回、水風呂に2回、炭酸風呂、
水素風呂、電気風呂、ジェットバス..
次々と満喫する。

今ブームのサウナだけど、
昔から大好きでよく入っている。

リラックスできて、
むしゃくしゃした心のイライラと
体の不調を吹き飛ばしてくれる。

心と体が整うのだ。

帰り、ガラガラの国道を飛ばして帰る。
こういう時間の使い方は、
改めて大切だなぁと感じる。

おわり。