210930(木)  今日の晩ご飯

健食生活91日目、遅くなりましたが、木曜日の晩ご飯は鯵の南蛮漬けでした。

今週も金曜日休みのハナモクは家飲みバージョンで、早く飲めるようにアテも時短勝負❗️
昨日に続きスーパーのお総菜も利用して、ササっと仕上げました😆

・鯵の南蛮漬け(お総菜)
・鶏の炭火焼き(お総菜)
・蓮根のピリ辛炒め(水曜日のお総菜)
・納豆のグリーンリーフ、オクラ、大葉和え
・枝豆と揚げ塩ピーナツ
・いちじくとネーブルオレンジ(デザート)

飲み物は缶ビールのみで、珍しく食べた〆は先日買ったホームベーカリーで作った食パン🤗ごちそうさまでした😋😄