211025(月)  今日の晩ご飯

健食生活116日目、今日の晩ご飯は鮭のバター焼きです。

前回の鮭は１カ月以上前ですから、久しぶりです。前回はオーブントースターで油なしで焼きましたが、今回はフライパンで皮まで焦げ目をつけました。バターの香りがイイですね〜🤗

副菜は納豆のみょうがとエリンギ和えと、人参、かぼちゃ、じゃがいもと油揚げの煮物。
汁物は油揚げとなすの減塩みそ汁に、デザートはキウイとみかんでした。

煮物も久しぶりに作ったような気がします。これから寒くなる季節は煮物や鍋、やはりおでんの登場でしょうか😘😆ごちそうさまでした😋😄