打たれ弱く
気にしがちな私は
よく、

「気にするな」
「放っておけ」
と言われるけれど

それができないから
しんどいのだ

HSP(Highly Sensitive Person)、
いわゆる繊細さんは
それができないんだよなぁ

だからしんどい

周りの空気や雰囲気や感情を
敏感に感じ取ってしまう

そしてしんどくなる…

わたしがしんどくなった時に
体に出る症状は主に
以下10個

①呼吸が荒くなる
②頭痛や胃痛がする
③動悸がする
④吐き気がする
⑤不眠症になる
⑥夜中に叫ぶ
⑦めまいが起こる
⑧手が震える
⑨体に湿疹が出る
⑩寝ながら体を引っ掻く
etc

個々によって起こる症状は違うけど
ストレスに弱く繊細な人は
実は多くいる

あぁ本当に生きにくい

みんなどうやって
生きてるんだ？

すごいよ、ほんと

私にとって
この社会を生きるのは
果てしなく無理ゲーだ。