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森林浴de読書会:LIFE SIFT 2
森林浴を日常に取り入れて、習慣化したい！その思いを実現するために、定期的に、東京都立長沼公園に足を運んでいます。
こんな感じ↓
コロナの感染拡大が広がっていた時は、行けなかったのですが、ようやく落ち着いてきたので、半年ぶりに再始動しました。
で、今度、森林浴やるなら読書会とあわせてやってみたいと思ってたんですね。そう思ってた時にこの本が発売されたのです。
ジャーン！
第1作目のLIFE
森林浴&カフェ vol.2 2020年森林浴納め
12/29、今年最後の森林浴をやってきました。いつもの長沼公園です。今月もう、５回目。
週一以上、ここにいる感じです 笑
今回も友人4人を案内させて頂きました。
9:30 に長沼駅に集合。
友人のひとりは金沢からテントサウナを積んだ愛車ネバーニャ号（勝手に名前つけてすみませんー😅）に乗ってやってきましたー！いつもながら、フッ軽力すげ〜😆
愛用のビィヒタで、ウィスキング愛を語ってくれまし
森林浴&カフェ vol.1
年末クリスマス前12/22に友人と森林浴&カフェしてきました
場所はいつも行ってる、八王子の長沼公園。新宿から45分で森を感じることができる場所です。
10時に集合して、いつものように、軽くストレッチして、神社にお参り。
さあ、行きましょう！
この日は、朝からいい天気。放射冷却でその分寒かったです。森に入るとその冷たい空気が心地いい。
いつものコースをゆっくりと登っていきます。
歩いて行
森林浴体験会レポート 「森林浴のススメ 〜デジタルデトックスで心身リセットしませんかー！」
森林浴ファシリテーターとして、初めての森林浴体験を企画実施しました。とは言っても、まだ研修中で、10月に受講した森林浴ファシリテーター講習の後に実施する、実技になります。
森林浴ファシリテーターとは参加者のこと、主催者のこと、地域のこと、森のことを自分ごととして考え三方よし、四方よし、五方よしを考え、森林浴の良さを伝えていく人のことです。
詳しくは↓
https://www.fwithf.or
あたらしい未来をつくる 「あたらしい森林浴」
今日ご紹介する本は
あたらしい森林浴 小野なぎさ著 学芸出版社 刊
この本は下記の方に向けて書いています。
この本のはじめにの項を引用します
「本書3つの立場でなんらかの課題を抱えている人に向けて”あたらしい森林浴”の可能性を紹介します。1つ目は、日々忙しく働き、自然から離れた都会生活を送っている人。2つ目は自分や身内が山林(森)を所有していてなにかに活用したいと考えている人。そして3つ目は
人生が変わる 「朝1時間」で全てが変わるモーニング ルーティン
私は今、ほぼ朝4時に毎日起きています。習慣化になって目覚ましがなくても起きれます。たまに3時代に目が覚めることもあります。これは歳のせいですねw
そのきっかけを作ってくれた友人の書いた本を紹介します。彼女の最新本です。
彼女と出会ったのは11年前。ある著者のイベントで隣に座ったのがきっかけでした。その時に彼女自身も本を出すと言う話をしてたんですね。その彼女の処女作がこちら
「朝4時起き」で全
私のこれからの人生のバイブル「50歳からのゼロ・リセット」
50歳からのゼロ・リセット
私のこれからの人生のバイブルです。
「人生は壮大な実験。
大切なのは、
変化を受け入れること。
そして、試してみること。」
表紙カバーの内側に書かれている言葉に突き動かされ1年前この本を書店で見つけて即買いしました。
1年前は52歳になる手前。金沢とのデュアルライフのことをぼんやり思っていた時に出逢いました。
この本はいつも肌身離さず持ち歩いています。迷っ
創業者を知りたい 「わが半生の記録 私の生き方 考え方」
前回のnote で、今、私が働いている会社のありさまを見たら創業者はどうおもうのか？と思ったので、創業者松下幸之助の書いた本を読み直してます。
↓前回のnote
今日ご紹介するのは
「わが半生の記録 私の生き方 考え方」
です。
この本は松下幸之助自身が59歳のときに書いた本です。
9歳で丁稚として奉公して様々な仕事をし（今の関西電力に勤め、通天閣の工事もやってます）1918年24歳の
自分のこれからのために読む 「コーポレート・トランス・フォーメーション」
友人に勧められて読みました。自分のこれからの行く先を知るためにも。切実に思う部分と、これからの未来にワクワクする部分があったので、書留たいと思います。
●構成としては
第１章、2章で日本の失われた30年について書かれています。その原因が日本的経営モデル「カイシャ」モデルであると。JAPAN AS No1の成功体験から変われず、茹でガエル状態の日本の企業の今の立ち位置を示しています。全ての企業が変
終の住処を考える 2020/8/24
私のビジョンとして考えている終の住処作り。昨日友人のセルフビルドで住まいを作った話を聴いて、改めて考えてみました。
ゆるり聴いてみてね↓
https://stand.fm/episodes/5f456fd60ae6b05b9922ad02
#11 自分のビジョンを考えるでも話しているので、宜しければ聴いてください。↓
https://stand.fm/episodes/5f3c3b250a
