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Theory Philosophy

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内観と意識の話
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おおたまい
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すでに与えられていた

すでに与えられていた

一昨日の源会議の配信で すっごく泣けたことがあったのでシェアします。

源会議とは HAPPYちゃんのMOMEDLIVEにセットで
MOMEDの解説や意識の話、Q&Aなど
夜な夜な集まって、講義を聞くような定期配信です。

この日は、
【ひとりずつに無限にある幸せを可視化してみんなで持ち寄る】ワークの日

その例えとして、ワンホールのケーキを幸せの体現物として 各々が買い 持ち寄って食べてみる会が

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MOMED LIVE 2023

MOMED LIVE 2023

いってきましたよ、MOMED LIVE @ZeppNagoya

いやぁ、、、もう、さいっこうでした♥️

LIVE自体、ケツメイシとウルフルズと上原ひろみさんくらい？の
人生で3回くらいしか経験のない私が言うのもなんですが、
これは、アーティストの音楽LIVEではありません！

端的にのべるのが難しいけれど、
さまざまなワークを通して、身体や声を使って、自分の人生を、生きることを感じる時間。
べ

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今日の思い込み [私の話は聞いてもらえない]

今日の思い込み [私の話は聞いてもらえない]

『私の話は聞いてもらえない』

この思い込みを持ってることに気づいたのが つい先週。

この思い込みを持つに至ったきっかけを思い出すと
決まってぶつかるのが小学３年生の学級会

私を加害者にした 反省(させたい)会が開かれたことがあった。

前後のフォローや下調べもなしに、
クラスのみんなの前でいきなりの公開処刑
さぁ、判決を下そうよ、みんなどう思う？(被害者寄り)

過不足なくそんな場だったと受

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やれっ！の 詳しく

やれっ！の 詳しく

前回の note でみえてきた

停滞感・不足感・不自由さ の 解決策が

やれっ！だったということについて

やれっ！とは 捉え方がすこし大雑把な感じがすると思い、
さらに、深掘り。

気づいたのは、
発想役 と 実行役 の バランスを上手くみていくことが大切なんだな！ということ。
発想役=女性性 感じる力
実行役=男性性 行動する力
と捉えてもらってもいいかも。

私の場合、発想役の役割
発想

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あしなみをそろえる

あしなみをそろえる

今朝、玄関を掃いてるときに ふと

『自分から沸き上がる 溢れるエネルギーにふるえ おおののきたい 』

(これを書くの結構恥ずかしい 笑)

という 言葉がわいてきた。

最近、
自分の時間を自由に使いたい
もっと自由になりたい
という想いがわき上がることが多々あって、
なんなんだろうこれは？と、
胸につかえてモヤモヤとしていました。

今朝この モヤモヤについてノートをひらき
結局、何が本当

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嫌

嫌

『自分がされて嫌なことは、ひとにはしない』

もっともらしく言いはなった小学校高学年くらいの私
とある学級会でのワンシーン

ふと思い出したけど
若干、間違ってるなとも思う２０年後のわたし。

夕方ちかく、今日のいろんな出来事をもって帰ってきた旦那が
私に向かって、しゃべり始めた

私は私で、今やっていることがあり
でも、旦那の話は聞きたいよ、と、
勢いに負け、視線を旦那に傾けた。

彼の熱気はあ

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意識的に今を選び続ける

意識的に今を選び続ける

先週、車と車の事故の瞬間に居合わせることがありました。

驚くべきことに、３日間のうちに２度も。

一度目は、交差点で、赤信号のところを構わず直進する車とのすれ違い。

赤信号を直進する車と、私の車との距離感があり、静観できるタイミングで、
反対車線の車も赤信号無視の直進車に早めに気づいたことで停止。
事なきを得て、結果事故にはなりませんでした。
完全に赤信号を直進する車が１００悪いのですが、
２

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ひと息つこうぜ、瞑想のススメ

ひと息つこうぜ、瞑想のススメ

私はイライラしていた。
昨日まで穏やかな場所に立てていたのに。

見るもの、聞くこと、起こること、全てが私の怒りの着火点になり、そこから芋づる式に嫌ぁ～な感覚が広がっていくのがわかった。
片や冷静に、大して怒るようなことなんて目の前に起きてないのに、なんで苛立つ？という目線の自分もいる。

吸ったこともないのに、ニコチン中毒のチェーンスモーカーがタバコがなくて苛立っているような
中毒や依存の矛先が

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パターンを崩した先にあるのが私の見たい世界である

パターンを崩した先にあるのが私の見たい世界である

<いつもと違う方を選ぶ・逆を行け>

今までの自分と何かを変えるときのパターン崩しの方法として挙げられることもあるこの言葉。

いつもなら通りすぎる気になってたカフェにいこうとか
いつもなら周りを気にして早く決めるメニューの注文を今日は悩んでみようとか
いつもと違う通勤ルート通ってみようとか
簡単で楽な実践は、すぐ思い付くし、取っつきやすい。そしてその効果はきちんと感じられる。
そしてそれに終始し

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私からはじまる

私からはじまる

私の身に起きる全てのことを、自分の視点で見てみよう

目の前の人の行動や言葉
降りかかる現実
沸き上がってくる思考や感情

全て私が生み出し、現したものだとしたら、どうだろう

起因、出発点は自分から、そして着地するところも私

他人は媒介でしかなくて、私の在り方を見せる存在

そう思うと、怖かった。
そして起こること全てが、と思うと、とたんにぐさぐさ刺さる。全ベクトルが自分に向くということは、こ

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自分が自分を率いるために、身体にありがとうの響きを伝えよう。

自分が自分を率いるために、身体にありがとうの響きを伝えよう。

ハッピーちゃんこと竹腰紗智さんのプログラム『イマココ能力開花プログラム』が始まりました。

身体からのアプローチで、自分の中の、
“揺るぎない安心“と“沸き上がるエナジー“
の両輪を確立する。
それをもとに自分の能力を開花させる、
(してしまう、であろう！)
みたいなプログラムです。
朝晩の配信を７日間、その後習慣化されるまで週何度かの配信が約１ヶ月続きます。

今日は一日目。

夜に行った、
五

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感覚が変わるおもしろさ

私をガラッと変えた言葉がある

<今この瞬間世界が終わるなら>

私は何を見て、何を感じてこの生を終えたいか。

今日1日ではなく、今この瞬間
目の前で、全てが終わるなら

どこかへ行こう
やりたかったこと片っ端からやってやろう
会いたかったあの人に会おう

そんな時間はは毛頭無いという設定で、
なんてったって、今、なう、この瞬間が全ての終わりというシチュエーション。

そう思って目の前のことを見

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紡ぎだすストーリー

紡ぎだすストーリー

『自分らしく生きる』

２５歳を過ぎた辺り、世間知らずで、世の中の順当な流れから落っこちて、否、そもそも乗れていないまま大人になって
たまに襲ってくる正規ルートにはもうどうがんばっても乗ることは出来ないという絶望感にうちひしがれながらも
謎にずっと持ち続けていたこのワード

８年の歳月が経ち、３３歳なった春、私はずっと探していた答え(のようなもの)を見つけた。

『自分らしく生きる』

そのワード

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やりたいことやってみたらシリーズ②

やりたいことやってみたらシリーズ②

こんばんは！
まいのすけです。今日は前回からの続きです。

4／１５日 現在

起きてから寝るまでの活動時間　
週７日　１日８時間計算
半分をスーパーのパート　
半分をやりたいこと

に当ててみたら・・・

⚠︎スーパーのパートは、やりたいことではないが、嫌々やっていることではないこと。笑
↑わかりづらい？笑
今すぐはやめられないこと。生活の糧。わたしの暮らしの安心安全死守ラインを担ってくれていま

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