こんにちは。

牧　菜々子です。

体がまだ動くうちは、死ぬ時のことはそこまで考えません。

それは案外、80代の人でも90代の人でも同じかもしれません。

ですが、本当に気になるのは、死ぬ間際の苦しみは避けられるのかどうかではないでしょうか。

事実を集めていくと、ストレスフリーで生きることによって体の機能が最後までバランスを取りながら終了するということが可能になることが分かります。

どう生きるかで死ぬ時の苦しみが変わってくるのが、現代の人間なのです。

最も苦しまないのは、体の機能が最後までバランスを取っている終わり方です。

そのために普段からできることはたくさんあります。

ストレスを避ける生き方は、80代90代になった時に直面する死の恐怖を、今から軽減してくれるのです。