「コンセプトに込めた二つの想い」
皆さまこんにちは😊
私は現在オンラインにてヨガやピラティス、ローラーなどそれぞれの良い部分を織り交ぜながらレッスンを提供させていただいております。
それは、このコンセプトに込めた想い、本当の意味での「幸せ」の輪が広がってほしいからです。
今日はそのコンセプトに込めた想いを綴ります。
🔽目次
𓆉コンセプト
𓆉コンセプトに込めた想い
𓆉最後に
𓆉コンセプト
「心豊かに 生涯元気に歩ける身体づくり」
𓆉コンセプトに込めた想い
一つ目は身体がある限り、自分で自分の身体をコントロール出来る力を私自身育み続け、それを伝えていくことで正しく立てる、歩ける、坐れる、自立の輪を広げていきたい。（その身体意識・感覚・筋肉柔軟性を育んでいくためにヨガ／ピラティス／ローラー他エクササイズ含め様々な良いものを織り交ぜながらレッスンを提供していきます）
二つ目は、もしある日突然身体が動かなくなったり身体の一部を失ったとしても、心穏やかに、感謝と慈悲の心を実践し続けれる人でありたい。
先人たちが残してくれたヨーガの智慧を通し伝えていくことで幸せの輪が広がっていくこと。
𓆉最後に
健康であることが何か特別なことやゴールではなくあたりまえに、その健康な心身をもって一人一人が人生を謳歌する。
健康法も色々とありますが、私は自然に寄り添った生き方で整えていきたい。ヒトは自然の一部ですから、自然に触れられる環境で仲間と暮らせたらいい。
大自然の中で自給自足な暮らしが出来たら理想ですが、都会に住んでいるからといって何も出来ないわけではない。
近所を散歩してみたり、空を見上げてみたり、そんなことからで良いと思う。
そして口に入れる物や肌に触れる物も、より身体に優しいものを選んでいくことが、自身の健康だけでなく、環境への優しさに繋がっていくのだから。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました🙏
Maya
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