岩盤浴

天然鉱石の上で寝転んで体を温めて発汗
汗で老廃物を排出、基礎代謝UP ♪

【効能】
血行促進・美肌効果・むくみ改善・疲労回復・自律神経を整える 等々

初めて岩盤浴に行った15年以上前には、まだ岩盤浴専門の施設しかありませんでした。
私は新陳代謝がすご～く悪くて汗をかきにくいのですが、そうした人に効果的と聞いて回数券を買って通ったものです。

岩盤浴のお陰で汗を前よりはかくようになり代謝も上がった気がします。

今は年に数回 日帰り温泉とセットでの楽しみ ♪ 

サウナも好きだけど、岩盤浴はもっと好き♡

今回行ったのは「板橋前野原 温泉さやの湯」

1人だから自分のペースでダラダラと汗だらだら約2時間半を楽しみました。
天然温泉も肌がふやけるくらいに堪能☆

毒素は十分に抜けきって、健康になったことでしょう！

残念なのは…至福のビール1杯がないこと (´;ω;｀)

早く「お風呂上がりの1杯♪」が楽しめる日が来て欲しいものです。

そしてワイワイ楽しめる日が早くきますように！
うるさいのは苦手だけど、楽しい声が全く聞こえないのは淋しすぎます。

私は今日が夏休み最終日 (T . T)
一足早く休みに入った分だけ、早く休み終了

今回の休みはなかなか充実♪
神社や海、日帰り温泉に無言ひとり旅
掃除に、掛け布団の洗濯、ときどき料理
思った以上に勉強が進んでないことが難点

今日はのんびりしながら頭の中を仕事モードへ入れ換えまーす！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡