NBA選手のメンタルヘルス：スポーツ界の新たな挑戦

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授

2024年1月16日 15:56

NBAプレーヤーは、アスリートであり、ブランドの顔であり、多くの人々に憧れられるスターです。彼らは高い年俸を得ており、卓越した身体能力も持ち合わせています。

しかし、彼らもまた、不安やうつ、仕事のストレスなどを抱え、セラピーを必要とすることがあります。メンタルヘルスの問題を放置すれば、どんなに肉体が強靭であっても、心の健康は損なわれる可能性があります。スター選手は、コート内外でこれらの影響を受けることがあります。

この認識を受けて、NBAは2018年に全チームにメンタルヘルスの専門家を採用するよう勧告しました。2019年には、これがルール化され、NBAに革新的なマインドヘルス・プログラムが導入されました。このプログラムを主導したのは、アトランタを拠点に活動する臨床・スポーツ心理学者のケンサ・ガンター氏です。ガンター氏は「選手も人間であり、メンタルヘルスは生きる上での常にある体験の一部」と述べています。

このプログラムの背景には、トロント・ラプターズのデマー・デローザン選手とクリーブランド・キャバリアーズのケビン・ラブ選手が、それぞれうつ病とパニック障害について公にした出来事があります。これにより、プロスポーツ選手のメンタルヘルスに対する理解が広まりました。

NBAチームのメンタルヘルスおよびパフォーマンスの専門スタッフは、心理学者や精神科医などのプロです。NBA選手のメンタルサポートは、ゲームプランの一部となっており、多くの人にとって役立つアドバイスを提供します。

笠原彰心理学的分析：

NBA選手は一般の人々と同じく、精神的な問題に直面することがあります。彼らのメンタルヘルスのケアは、コート上のパフォーマンスと同じく重要です。NBAがメンタルヘルスの専門家を採用し、プログラムを導入したことは、スポーツ界全体にとって重要な一歩です。メンタルヘルスの問題は、肉体的な能力だけでは解決できないものです。プロ選手が自身のメンタルヘルスに対してオープンになることは、他のアスリートや一般の人々にも影響を与え、メンタルヘルスへの理解とケアの重要性を伝えることに貢献します。

このプログラムは、選手個々のメンタルヘルスの状態を把握し、必要に応じて個別のサポートを提供することで、選手が心理的なバランスを保ちながら最高のパフォーマンスを発揮できるようにすることを目的としています。メンタルヘルスの問題は、プレーの質や選手のキャリアに直接影響するため、これらの取り組みは選手の長期的な成功に不可欠です。

また、NBAのメンタルヘルスプログラムは、選手が自身のメンタルヘルスを理解し、それを保つためのツールやストラテジーを学ぶ機会を提供します。これにより、選手は自身の感情やストレスを適切に管理し、不安やうつ状態を予防または克服することが可能になります。

さらに、このようなプログラムは、選手のメンタルヘルスが彼らの全体的なウェルビーイングにどのように影響するかを示しています。プレッシャーの高いプロスポーツの世界では、メンタルヘルスの問題がパフォーマンスに直接影響を与えるため、これらの問題に対処することが、選手個人だけでなく、チーム全体の成功にも寄与します。

NBAの取り組みは、メンタルヘルスの認識とケアを改善することで、選手たちがプレッシャーや挫折に対処し、キャリアを通じて持続可能な成功を築くのを支援します。また、彼らの経験と学びは、一般社会にとっても有用な知見を提供し、メンタルヘルスに関するスティグマを減らすのに役立っています。

このように、NBAのメンタルヘルスプログラムは、スポーツ選手のメンタルヘルスが彼らのキャリア、パフォーマンス、さらには一般社会に与える影響を考慮し、これらの問題に対する包括的なアプローチを提供することで、スポーツ界の進歩に貢献しています。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

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