しぜんとこたえがみえるばしょ

あすか

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なにかを決めるとき、あなたどんなふうに考えますか？

絵を描くときって、左脳ではなく右脳で描くと上手にかけるのだそうです。
脳の情報処理チャンネルを切り替える動作を絵が上手い人って自然としてるそうです。
わたしは子どもの頃いつもやってた決め方がありました。

大人になるにつれて、それがいつの間にか失われてしまって、長い時間をかけて
それをゆっくりゆっくり取り戻してきました。それが、頭の中が真空にな

太陽の閉じ込めかた、季節をとっておいて後から楽しむ方法について

るるる

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季節の変化、体の変化、思いついてやってることが未来の自分のためだったりすることがあります。季節のジャム作りやお漬物作りってそれと似てるな、というようなことをとつとつと語っております。ほっこりしたいかたに聞いてもらえたら嬉しいな。

感謝の気持ちをお届けする瞑想

クロウタドリ

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ハンドヒーリングでこれまでの感謝の気持ちを届けてみたいと思います。

素直になれないときの瞑想

クロウタドリ

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気持ちがすれ違うときってどんなときでしょう。家族とか友達とか近い人でもちょっと遠い人でも心がざわざわすることってあります。ちょと言いすぎちゃったかも、って思うことってないですか。そんなときでもやっぱり最初は心を落ち着けるのがすごく大事です。そんな気持ちから瞑想を作ってみました。お腹の音が聞こえるかもですがよかったら！

低気圧のときのもわんとした身体を温める瞑想

クロウタドリ

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三つめ、できました！台風が来ていて重たいなーと感じてる身体を温めてみました。よかったら聞いてくださいー。ちょと音がまだ乱れますし、何かと笑う要素満載ですが笑いながらやっちゃってください（笑）

エネルギーを調整する瞑想2022年8月16日

クロウタドリ

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じぶんのエネルギーを循環させて調整する瞑想です。機械音痴なので、ノイズがひどくて本当にごめんなさい（汗）。楽な姿勢（寝転がる、椅子に座る）などして聴きながらゆっくり呼吸を深めてください。体に無理のかからないように、どこか苦しくなったら姿勢を変えて大丈夫です。これからノイズが入らない研究をしていきますね。