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かんたんレシピ

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今日のごはんに。明日のデザートに。 さっと作れる管理栄養士のレシピや、季節のレシピを紹介しています。
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記事一覧

【母の日レシピ】さっぱりなのに濃厚!ハート柄のレアチーズケーキ

2024年の母の日は、どんな形で「ありがとう」の気持ちを伝えますか? 私は毎年実家の母に手料…

子どもの日レシピ!カンタン鯉のぼりいなり寿司

5月5日は子どもの日。 この日のご飯はいつもと違ったメニューで子どもの成長をお祝いしてあげ…

【旬を食べるレシピ】長芋とベーコンのクリームスープ

メイン野菜は「長芋」!すりおろしてとろろにしたり、スライスして焼いたり・・・いろんな料理…

【春の和菓子】甘酒でしっとり、春のどら焼きレシピ

春になるとなんとなく和菓子が食べたくなるのは私だけでしょうか。 三色団子、桜餅、草餅・・…

【旬を食べるレシピ】スナップえんどうの味噌マヨディップ

メイン野菜は「スナップえんどう」!サッと塩ゆでしたスナップえんどう、ポリポリ食感がたまり…

【旬を食べるレシピ】大根のかんたんたくあん漬

メイン食材は「ミニだいこん」!煮たり、すりおろしたりと、大根はいろんな料理に使えて便利で…

【旬を食べるレシピ】磯辺チーズのれんこん餅

メイン野菜は「れんこん」!ホクホク、パリパリ・・・と、いろいろな歯ごたえを楽しめるれんこん。皆さんはいつも、どのように調理していますか? 今回はれんこんの食感を活かしたレシピを、アイチョイスの管理栄養士 高橋素子さんに聞きました! れんこんはつい煮物料理になりがち・・・という方におすすめの「磯辺チーズのれんこん餅」。 れんこんの調理方法を工夫して、シャキシャキ&モチモチの食感に仕上げました!おやつやおつまみ、おかずとしても楽しめますよ◎ 【レシピ】磯辺チーズのれんこん餅

【旬を食べるレシピ】いちごのヨーグルトクラフティ

メイン食材は「いちご」!いちごが美味しい季節となりましたね! そんないちごを使ったレシピ…

【バレンタイン】チョコ・バター不使用で作るブラウニーレシピ

バレンタインに贈る、とっておきのブラウニークリスマスやお正月が終わると近づいてくるのがバ…

【余ったお餅の有効活用】もちもちポンデケージョ

余ったお餅が「アレ」に大変身!お正月が終わり、気付けば家に大量のお餅が残っていませんか?…

【旬の野菜を食べるレシピ】カリフラワーのミニスコッチエッグ

メイン野菜は「カリフラワー」!モコモコとした見た目が特徴のカリフラワー。 カリフラワーを…

【旬の野菜を食べるレシピ】菜花のかにかまチャーハン

メイン野菜は「菜花」!菜花を使ったレシピを、アイチョイスの管理栄養士、高橋素子(たかはし…