Pens TC 陸上コーチ 水谷ゆうき

* 🇯🇵a track coach / a photographer / 100m 10…

Pens TC 陸上コーチ 水谷ゆうき

* 🇯🇵a track coach / a photographer / 100m 10"80 400m 47"53 / 800m 1"51"8 / 4×400mR 3'04"93 * |日大陸上部▶︎カメラメーカー▶︎フリー |

マガジン

  • 自分の心を殺さないためのヒント

    競争や義務感で心が死んだ人に向けて、自由に生きるためのヒントを書き留めたnoteです。

  • スプリントの探究

    *100m - 10"80 / 800m - 1'51"8 / 4×400mR - 3'04"9* 競争社会でもがき苦しむことから抜け出し、自由に生きてます。 もがき苦しむ選手たちのパートナーとして、現在は陸上コーチをしてます。 温かく見守ってくださると幸いです。 * ここではその活動で生まれた指導ノウハウや指導結果などを記していきます。

  • Non-Flying TRACK CLUB

    新コンセプトの陸上チーム 『Non-Flying TC』の活動方向や紹介記事をまとめています。

記事一覧

【28歳 脱サラ感想】この3年間、脱サラして好きなことを仕事にしてみたけど、"実は…

【脱サラ感想①】この3年間、脱サラして好きなことを仕事にしてみたけど、"実はそんな好きじ…

人生の方向性が定まると、余計なものが目に入らなくなって心地いい

人生の方向性が定まると、余計なものが目に入らなくなって心地いいこれまでの自分は、"なんと…

【※動画準備中】『100m 9秒台メソッド "ショッピングカートドリル" 基礎編』

※現在、教材動画を撮影・編集中のため、未完成の状態となります。 第1章 はじめに 1-1 …

【これで、うちの選手は伸びました!!】Non-Flying TRACK CLUBの走りのマンツーマン指…

皆さん、こんにちは!! Non-Flying Track Club 陸上コーチの水谷ゆうきです。 前回の記事で…

『"選手の心を殺すような指導"はやめた』 陸上コーチ28歳の決意表明

この記事は、以下の方々に向けて書いています ①アスリート以外の方々へ  →"アスリートの…

劣等感を抱く人は、より劣等感を抱く環境を無意識に選んでいるのかも

今回も、"自由に生きるためのヒント"というテーマで、劣等感を抱く人は、より劣等感を抱く環境…

想像力豊かな人は、目標や計画を立てない方がいいかも。

今回も、"自由に生きるためのヒント"というテーマで、想像力のあるアイディアマンは、目標や計…

【Non-Flying TRACK CLUB】新コンセプトの陸上チーム発足

もう1度走りに夢中になれる陸上チーム!Non-Flying TRACK CLUB はじめまして。陸上コーチ…

キャッチーな目標をつくると、応援されやすくなるかも

今回も、""自由に生きるためのヒント"というテーマで、キャッチーな目標をつくったほうが応援…

競争に疲れた人は、与える側に回った方が勝者になれるかも

今回も、"自由に生きるためのヒント"というテーマで、競争に疲れた人は、与える側に回った方が…

緊張する目上の相手とは、距離を置いちゃった方がいいかも

今回も、"自由に生きるためのヒント"というテーマで、一緒にいて緊張する相手とは距離を置いち…

自分が何者か分かったときに、本当の人生が始まるのかも

今回も"自由に生きるためのヒント"というテーマで、自分が何者か分かったときに、本当の人生が…

生きづらさを感じている人は、日本の義務教育のルーツを知ると人生が楽になるかも

今回も"自由に生きるためのヒント"というテーマで、生きづらい人は、日本の教育のルーツを知る…

優秀な人間を演じることをやめた方が実は愛されるかも

今回も"自由に生きるためのヒント"というテーマで、優秀な人間を演じることをやめた方が実は愛…

#01 腰を進ませる感覚の追求が、100m 10秒5で走る鍵かも?

はじめまして。水谷です。 走ることに惚れ込んでしまいまして、速く走る方法を追い求め、試合…

(過去記事)【無料 / 100m練習方針】2020東京選手権まで6週間 編

▷現状 2020/6/9(東京選手権まで6週間) ・3ヶ月走ってない  ・体重は63kg⇒58kgに大幅減 …

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