salon縁の愛美です。

女性なら誰しもがあこがれるキレイでしなやかなメリハリのあるボディライン。

私も憧れます！
●しなやかなボディライン
●くびれができたメリハリのあるお腹
●お尻がキュッと引き締まっており美脚
●かといって筋肉質ではなくある程度女性らしく丸みを帯びている

めっちゃ憧れる～😍😍

でもその憧れがあるために
過度なダイエットややみくもな筋力トレーニングを行っていませんか？

そうすると
数字的には痩せても
見た目はムッキムキかげっそりしている

こんなんじゃ理想の身体とは程遠くなってしまう🥹

これ私も経験あります。
ボディラインをキレイにしたいから頑張ってダイエットしたら
周りに心配され、
筋肉をつけたら見た目いい感じになっても
体調を崩し婦人科系疾患にかかり。

いいことなしでした。

キレイなボディライン＝やせることではないんです！

そりゃ100キロ台とかだったら健康のためにも痩せたほうがいいですが
標準体重で痩せる必要はないですし、
メリハリのある身体を作ることできれいなボディラインを
目指すことはできます♡

ちなみにこれは
BEFOREから＋5kg太ったAFTERです。

そんな『キレイ』で『健康』なボディラインを目指せるように
一緒に頑張りましょう😘

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