もふにす

都内でバリバリ仕事を頑張っていたものの、 軽度のうつ病になり2ヶ月間の休職をすることに。 きっとすぐ治る、はずだ。だから今感じていることを忘れたくない。 これまで、自分は何か大事なことをこぼしていたのでは・・・?備忘録を毎日、自分のために。

79、80、81日目:たくさん泣いている。頭も身体も痛い。頑張ろう。

休職79日目。8月16日(金)曇り&風

ホルモン!寝込んだり寝ながらYOUTUBEを見たりダラダラしていた。こんなダラダラは久しぶりだ。気分は晴れたと思ったが、かすみがかったままだ。

休職80日目。8月17日(土)晴れ

歩いてカフェに。いつもより疲れた。疲れかあんまり長くいられず、帰ろうとしたがカラオケでお酒をプラスして発散して、発散した。家でも一缶自分の部屋で飲んだ。霞のままだったが。

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あの夏はどの夏だ

あの夏はどの夏だ

3歳母と見に行ったお神輿か

11歳好きな子探したキャンプファイヤーか

15歳野球部横目に練習した吹奏楽部か

17歳会えると思って落ち込む夏期講習か

20歳ビール売り子でお疲れ花火のバイト帰りの海か

24歳仕事しながら諦めず掴んだ舞台の光か

28歳お酒ばかり一時しのぎの友人たちか

もしくはこの夏か

もしくは次の夏か

もしくは もう来ないのか あの夏は

74、75、76、77、78日目:台風中

休職74日目。8月11日(日)晴れ!

久しぶりの6:00すぎ起床。昨晩はもっと早く準備して眠るつもりだったができず少し自己嫌悪に。しかし元気に過ごした。省略!

休職75日目。8月12日(月祝)晴れ!

夜中に電話が切れなくなってしまいまた少し睡眠が短くなってしまった。。。しかし元気に過ごした。省略!

休職76日目。8月13日(火)晴れ&曇り&雨

おきられないかと思ったがおきられた。クリニッ

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70、71、72、73日目:これは自分のせいなんです

休職70日目。8月7日(水)晴れ!

クリニックへ。いつも夕方診療だけど今日は午前診療。やはり生活リズムを整えよう〜というのがメインに。頑張ります!

穴場っぽいカフェを見つけたのでそこで軽食を。食べ物も飲み物も美味しく、サービスしてくれたりとステキなところだった。そのままいつものカフェまで移動してから勉強しようかと思ったが、そのまちのスタバで夕方までいることにした。

いつもと違うところなので、

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67、68、69日目、頑張らねばという気持ち

休職67日目。8月4日(日)晴れ!

さて前日の花火はまろやかに整い、お許ししました。かなりの人混みでかなり歩き、疲れたものの満足かな。。。一つ達成したこともあった。

夜遅かったし、いったん7:30に目が覚めたものの11:00まで寝ていた・・・掃除したり洗濯したりストレッチしたり筋トレしたりしていた。

1:00くらいに就寝。乃木坂の肝試し的番組を怖いのに見てしまった。。。

休職68日目。8月

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62、63、64、65、66日目:おこ

休職62日目。7月30日(火)晴れ!

新しいクリニックであと2ヶ月休職の診断を出してもらう。9月中に自分のまま復帰できるようにまずは睡眠と生活リズムを整えたい。この一週間すごく調子が良かったが良すぎたかも、走り過ぎたかも。なので自分の心身の声もしっかり聴きながら。

夜は元会社の同期2人とご飯。近況や転職について。

家に帰ったのが電話しながら帰ったら帰ったのが23:00くらいで遅くなってしまっ

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