幸せじゃない人の傾向。

他人のために動きすぎて自分を蔑ろにしている。
他人のために動いている気になっている。

以前の私がそうだった。

21歳の頃。
両親のために、やりたくない仕事、家事、介護をして一日が過ぎていた。
自分の時間はない。お金は生活費に消えていく。
人付き合いも難しくなり、友人が減っていった。

病気でストレスを抱える母とのコミュニケーションは難しい。
父は娘なんだから母の面倒、家の事くらいやってくれと言う。
弟は何も言われない。

ずっとやりたくないことをし続けた。

生きている意味がわからなくなった。

家に引きこもり、何に対しても関心がなくなった。
感情が、日に日に鈍くなっていく。

あれはたぶん「鬱の入り口」だったと思う。

他人のために動ける人は優しい。
優しすぎて、自分のことを忘れている。

生きているのが辛そうな人を見ると放っておけない。

もしそんな時、貴方に余裕があるわけではないなら。
心苦しいかもしれないが、それは無視しても良い。

じゃないと、貴方はずっと他人のために生きる選択をするようになる。

私は自分の幸せを考えるようにした。

表面しか知らない外野は好き勝手言うが、聞く耳を持ってはいけない。
聞かないといけないのは他人の声じゃなくて、自分の心の声。

結果的に、家族関係は以前よりずっと良くなった。

幸せと感じる基準はその人にしかわからない。
他人を幸せにするより、自分を幸せにする方が簡単だ。

幸せそうな貴方を見れば、周りの人も自然と影響を受けて、良い循環が始まるだろう。

他人を幸せにする前に、自分を幸せにする。

周りに貢献するのは、それからでも遅くない。