度々、ブログに書いている【食べる】というテーマについて。
わたしの思考の大半を占めているかもしれない。

大きな影響を与えているのは“摂食障害“の経験。
克服したと言えるけど、なごりが残っていると感じることもある。

マガジンにまとめています⇩⇩

特に落ち込んだ時や疲れている時は、その傾向が出やすい。
あれもこれも口に入れてしまう。
食べたいのか食べたくないのか感情がぐちゃぐちゃになり、結局食べないと気が済まなくなってしまい、罪悪感に苛まれる。

ただ昔と違うのは、自分を許す事ができるようになったこと。
そして、「大丈夫！」とそばで言ってくれる存在がいること。

だから、数日そんな日が続いたとしても、また切り替える事ができる。
「美味しい、嬉しい」という感情が戻ってくる。

最近たまたま見た
はせくらみゆきさんのYouTube

今のわたしがわかりたかったを言っていました。
「何を、どれだけ食べるのか？ではなく、その先にあるイノチをいただく。イノチを育む食べ方をする」

たまに食べることが作業に感じることがあった。

これはいい、あれはだめという判断があまりにも多くなっていたなあ。

長年の執着はけっこう手強いんですが、
わたしは“イノチを育む食べ方“を大切にしてみたいと思います。
今日も真剣に向き合います。