活動はしているのに金にならない。

勉強はしているけど成果がでない。

運動はしているけど痩せない。

なにが原因なのか？

それは、「頑張ること」が目的になっていることにあります。

「結果」にフォーカスしていないということです。

お金なら、いくらの収入を得たいのか？

ダイエットなら何キロ痩せたいのか？

ここを明確にしないまま、行動をしてると結果は出ません。

結果にフォーカスする。フォーカスしたところが拡大する。

結果に対するこだわりがないから、行動にばかり意識が向きます。

頑張れば必ず結果が出るという幻想に包まれるのです。

真面目な方はこの状態に陥りがちです。

落ち着いて、自分の取り組みを振り返り、求める結果に直結し、効果性の高い行動は何をちゃんと調べて取り組むこと。

これだけで変わります。

手に入れたい結果が明確であれば、それを基準にして行動を調べられます。

①手にれたい結果を明確にする

②結果に直結し、効果性の高い行動を調べる

この２つをやるだけです。

物事はいつもシンプルです。複雑にしているのは自分です。

なのでうまくいかない時は一時停止ボタンを押して、現状を冷静に分析する。

まずは深呼吸。息を吸って吐くというシンプルな行動を丁寧にして、冷静さを取り戻しましょう。

人は意識を変えようと思ってもなかなかうまくいかないことが多いです。行動を先に変えれば意識がついてきます。

うまくいかないときこそ、落ち着いて、深呼吸。

シンプルに考えてくださいね。