キノコ侍、Youtubeで「簡単免疫力アップ!キノコ侍キッシュ 」料理動画レシピ 〜都市キノコ農業 CCAL 家庭で簡単に作れる免疫力アップキノコ料理情報提供を目指す〜 13 CCAL | Creative City Agri Labo | 新都市農業 2020年5月28日 23:18 【レシピ】キノコ侍キッシュ◆材料生しいたけ | 1パックしめじ | 1パックえのきだけ | 1パックマイタケ | 1パックオリーブ油 | 大さじ3菜葉(ほうれん草、ビーツ等)| 1束塩 | 少々こしょう | 少々溶き卵 | 2個分牛乳 | 1/2カップ小麦粉 | 1/2カップ塩 | 少々こしょう | 少々ピザ用チーズ | 120g◆手順①キノコをオリーブオイルで炒める(シイタケ+エリンギ 、後にエノキ、マイタケ)②キノコの出汁でニンニクを炒める③菜葉を加えて炒める④耐熱皿ににオリーブオイルを馴染ませ③を加える。⑤ボールにタマゴ4個を溶く⑥牛乳を加え、徐々に小麦粉をミキサーで混ぜながら加える。⑦⑥を④の上にかける。⑧ピザ用チーズをまぶす⑨オーブンで180℃20分で焼いて出来上がり////////////////////////////////////////////【キノコキッシュの美味しいメリット】超キノコを活かして、ご家庭で楽しく免疫力アップ!!コロナ新時代を生き抜くキノコキッシュを料理を解説!免疫力UP!コロナを家族でやっつけろ!コロナ時代、キノコで免疫力UP2つのポイント・食物繊維で腸の免疫細胞を活性化・ビタミンB2B6で免疫力強化5種類のキノコでキッシュを作ってゆきましょう!キッシュは生地を用意せず、簡単重視で生地無で作ってゆきます!作り置きにできますので、オンライン飲み会やピクニックのお供にどうぞ! この記事が参加している募集 おうち時間を工夫で楽しく 95,600件 #料理 #動画 #いま私にできること #おうち時間を工夫で楽しく #ストレス #コロナ #家庭料理 #解説 #免疫力 #外出自粛 #料理好きな人と繋がりたい #簡単料理 #きのこ #キッシュ #キノコ侍 13 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート