不安は良いサイン✍️

こんにちは！
沖縄でヨガフィットネスインストラクターをしておりますmei です☺︎✨

皆さんは、もし、このような選択肢があったらどちらに行きますか？

A.慣れていて安心な方　

B.不安だな、怖いなと思う方

慣れている方に行きますか？
それとも不安だなと思う方に行きますか？

不安だなと思う事は、良いサインでもあります✍️

好きだから不安なんですよね🌱✨

不安な気持ちがある奥底の気持ちには、
実は「好きだから」「やってみたいな！」という気持ちが隠れているかもしれません。

好きだから、やってみたい気持ちがあるから失敗したら嫌だな、どうしよう、怖いなという気持ちになりやすかったりもします。

なので不安だな、怖いなと思ったら、
もしかして自分はこっちの方が好きなのかも、やってみたいのかも？と今一度自分自身と向き合って、自分の感情に素直になってみるのもいいかもしれません。

不安や恐怖はネガティブな感じがしてしまいますが、実は良いサインでもあります。

嬉しい・楽しいという＋の感情だけでなく、マイナスな感情も必要で、どちらも知ること、体験すること、どちらかに偏りすぎるのではなく、プラスの感情もマイナスな感情もあるそのバランスが、良い状態だったりもしますよね＾＾

何かの選択肢の一つとして、お役に立てたら幸いです.

本日も素敵な1日を、、、☺︎🌱✨

⏬只今対面レッスン参加者募集中です😊✨
皆さまのご参加、心よりお待ちしております🌱✨

@mei_yogafitness_life 

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《対面》
少人数制朝ヨガレッスン参加者募集中🍃✨

女性専用で少人数制にて開催しております🧘‍♀️🌱✨
ヨガが初めての方向けのレッスンとなっており、
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2月開催予定🗓️
・2/7、2/14、2/21、2/28

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皆さまのご参加、心よりお待ちしております☺︎🌱✨

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