休みのGTD:不安なら書き出せ!頭から追い出せ!

長期休み中の方が今週は多いでしょうか・・・。というわけで、休み中に役立つGTDという観点から。

お休みに専念するためには「不安」があっては、専念することが困難になります。

「あの書類どうなってたっけ?」

不安の解消を図るためには、究極は、職場に確認に行って、仕事を片付けるしかないのでしょうが、多くの職場では、休みに仕事をすることは不可能になりつつあります。

そう、「不安になる、だけど、今は

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【趣味大事】スマブラに本気で取り組んでいたら、仕事について悩む時間が減った話

おはようございます
きーすとと申します。

こちらのブログでは、
私が「早起き」を通して
感じた思いや
朝にできた有意義な活動等を
発信していければと思っています。

突然ですが、これを読んでくださっているあなたは「仕事以外の時間」で仕事についてどのくらい考えていますか?
日曜の夜にちょっと考えちゃう、月曜の朝は考えざるを得ない、仕事で嫌なことがあったら帰ってからも少し考えちゃう…
そんな方が多い

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不安という大敵

皆さんこんにちは、一浪です。

皆さんは、不安を感じたことがありますか。ほとんどのひとが感じたことがあると思います。僕も、現在進行形で感じることがあります。
本屋で、メンタリストDAIGOさんの本をちらっと立ち読みをしました。そこに、不安についての記述があったので少し書いてみます。
ワーキングメモリというものがある。これは、今得た情報を一時的に記憶しておく、短期記憶のことである。これは、プレッシャ

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不安中毒

不安や心配を乗り越えて、

成果を得てきた経験ばかりしていると、

面白いことが起こるんだ。

それが何かというと、、、

不安中毒

ってやつです。

人生に不安や心配ごとがないと、

それが理由で不安だったり、

心配だったりしてしまうんだ。

本当は安心を感じたいのに、不安や心配を感じることでしか安心を感じれない。

これ、マジで本末転倒だよね。

実は、、、

以前のぼくはこの不安中毒にな

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睡眠時のラジオ・音楽をやめた時の私の思い

私は、寝る時にいつもラジオや音楽を聴いて寝ている。もうこの生活を始めて5年ぐらいになるであろう。

しかもラジオも音楽ものんびりしたものではない。面白いラジオやノリノリな音楽である。
寝る時も楽しみながら寝ようとしているのである。

最初はね...。

1.最初に聴きながら寝始めた理由。

5.6年くらい前に、私はラジオや音楽を聴きながら寝始めた。

なんで始めたかというと別に理由も何もない。

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ありがとうございます。一緒に頑張っていきましょう!
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不安との付き合い方は簡単な事

危うく1ヶ月ぶりになる所でした。
短い文章で良いので、毎日続ける日記をこちらに書いていこうかと思います。

改めて、フォローしてくださる皆様本当にありがとうございます。情報の溢れかえるネットの海で、こうして出会う確率にはいつも感謝します。

ここ1ヶ月は闘病生活の中でも、多くの出来事がありました。体調が良くなってきた分、葛藤する事や、将来を考えた時の不安と付き合う時間が多かった1ヶ月でした。

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劣等感の調理法

劣等感と聞くと、ネガティブな印象を抱く人が多いが、実際は悪いことばかりではない。劣等感がどんな成分でできているか、どんな味なのかを分析して、適切な方法で調理すれば必ず美味しくなる。

劣等感は、他者と自分を比べて、自分が劣っているように感じることだ。小さい頃から兄弟と比較されたり、生活の中で悔しい思いをしたりする経験が多いと、自己肯定感が低くなりやすい。この自己肯定感の低さが、劣等感にも繋がって

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ふあん

人生は大抵なんとかなる。

なんとかなるようにできてる。

死ななきゃ大丈夫。

生きていればどうとでもなる。

不安になった時はそう自分に言い聞かせています。

フリーライターの不安を解消する方法

これは、クラウドソーシングを利用してWebライターを生業とするライターのように、後ろ盾の無いフリーライターの不安です。

もちろん、クラウドソージングを卒業して、企業のオウンドメディアに関わる人でも、バックボーンの無いフリーランスならば感じる不安でもあります。

その正体は、正規社員のように「安定収入が見込めない」ことと、現在の依頼が突然打ち切りになる不安です。

もちろん、企業のオウンドメディア

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