フォローしませんか？
シェア
marupan
2020年9月22日 21:36
体重計届いてないけど、毎日Twitterに記録してるのでこっちにも。本当にただの記録。写真はあまり綺麗じゃないですが許してください。食事朝:MCTオイルコーヒー昼:豆腐と野菜にサルサソースとタバスコかけたサラダ。オートミールツナおじや。黒いのは塩昆布夜:仕事のこと考えてたら食べ損ねた飲み物は水かコーヒー運動朝:ストレッチ15分くらい昼:何もできなかった夜:二の腕と寝る
2020年9月22日 14:16
前回から随分と期間が空いてしまったけど、半年以上リモートで仕事をした結果、汚部屋になりストレスを溜め仕事も嫌になり自暴自棄になっていました。ストレス発散のため、ウーバーイーツにお世話になりまくり、人生最大に太ったり赤字になったり。やばいな…と思いつつだらだらと過ごしていたのですが、友達に勧められた動画きっかけで少し前から宅トレとやらにはまり、絶賛ダイエット中です。その流れ？で、業者の人に部
2019年6月6日 00:57
あっという間に禁酒1ヶ月。今日ははじまったばかりなので何があるかは分かりませんが、おそらく飲まないでしょう。前の日記で触れた、辛いときやむしゃくしゃしてる時の対処法は別にとっているのですが、みんなでワイワイ楽しくやる場、での対策が全く思いつかず困っています。6月に入り、中学の同窓会、会社の集まりでお酒を飲む場がありましたが、ノンアルコールな私はちっともまともに話せず。もじもじとして過ごし
2019年5月26日 13:13
お酒が飲みたくなるのは、・ストレスがたまってそれを発散したいとき・なんだかわからないけどモヤモヤしてねれないとき・天気が良い日昨日までは上2つが原因でお酒ーー！！！となっていたのですが、友達や妹に話を聞いてもらうことでなんとか回避。聞いてくれた人たちにはお礼とお詫びをしないと。今日は3つめ。洗濯日和。家にいるだけならいいけど、外に出るともーーー飲みたい！ランチビール〇〇〇円
2019年5月15日 01:48
火曜日で禁酒7日目。まだまだですが、結構な喪失感。お酒を飲まない人生を考えると、人見知り&世間知らずな私は、せっかく誘われた飲み会にも参加せず、いずれ誰からも誘われずにひっそりと1人で生きていくんだろうなあと。今も別にみんなに囲まれているわけではないですが、自分以外の世界にたくさん触れることができているのはお酒のおかげな気がします。だけど健康にはかえられない…お酒飲んでもちゃんと
2019年5月11日 22:41
天気の良い休日、普段なら昼間からビールを飲んで幸せに浸っているところ。禁酒つらい…まだ4日目なのに…昨日お肉をたらふく食べたので、朝ヨーグルトに続き昼もサラダにしました。VEGE STANDのアイアン イタリアンというサラダ。ボリューム満点だし野菜が美味しいのでドレッシングも少しで満足できる。改めて、ビーツって美味しいなと思いました。夜ご飯も、納豆蕎麦でなんとなくヘルシーな感じ
2019年5月11日 12:12
昨日は会社の決起会で、シュラスコを食べに。豪華に飲み放題も付いていたのに、お酒が飲めないつらい。お茶とアイスコーヒーで乗り切りました。お肉、玉葱、パイナップル、チーズ、サラダ、デザートどれも美味しく、完全に食べすぎましたが、お酒を飲まないので良しとしました。プレートみたいなのがあって、それを裏返すともう肉はいりません、って合図みたいなのですが、裏返しても次から次へとお勧めされては抗えな
2019年5月9日 20:55
婦人科、精神内科、接骨院とこれでもかと病院に通い始めた。眼科と歯医者にもそろそろ行かないといけない。この中でもらった薬を飲んでいる間はお酒飲まないでください。と言われてしまい絶望感でいっぱい。気をぬくと毎日飲んでしまうのに…ただ、病院代も結構するようなので、飲み会代をあてられるのはよい気がしている。お酒飲みたさに薬やめないように、ここに記録しておきたい。昨日からなので、禁酒2日
