‪私、変わりたい‬

‪そんな時、”方法”は後追いでいい‬

‪方法は見つかるから‬

‪今はまだでも‬

‪自己肯定感には‬
‪幼い頃からの両親の期待が‬
‪大きく関係している‬

‪親は思ってもなくても‬
‪自分が果たせなかった使命を‬
‪子どもに負わせがち‬

‪期待に応えられるかな‬

‪そんな不安に親が目を向けないと‬
‪子どもは期待がキツくなる‬

‪自己評価を高める栄養は‬
‪自分は‬
‪①愛されている‬
‪②能力がある‬
‪の２つが主にあると思う‬

‪頑張り屋さんは　‬
‪②能力を認めてくれる人を‬
‪まわりにおくと良いと思う🌱‬

‪行動力を上げるには？‬

‪ご質問いただきました‬

‪自己評価が低いと‬
‪朝起きる/電話する些細なことも‬
‪ためらいがちになります‬

‪なるべく小さな成功体験を毎日つみ‬
‪それを認めてくれる人とシェアして‬
‪心を元気にしてます‬

‪私はけっして強くないです‬

‪〜占いは好きですか？〜

自己評価の低い人は‬
‪自分を知らない傾向にある‬

‪自分の良さも見えていない‬

‪占い好きな人には‬
‪自信のない人が多いんだとか