『今日のハチミツ、あしたの私』寺地はるな 「蜂蜜をもうひと匙足せば、あなたの明日は今日より良くなる」 読みながら心に響いた文章に付箋を貼っていたら、いっぱいになりました。 宮下奈都さんの最後の解説も、全てを模写したいくらい素晴らしかった✨

職場での会話から気付いたこと

「しんどい時にしんどいなぁってみんなが言える職場って、良いと思うんです。」 きのうの朝、職場で同じチームの女性がそう言った。 その人とは出勤時間が同じで、同じシフトの日の朝は仕事前に二人で話すことが多い。 （仕事中はそんな余裕がないから、唯一ゆっくり話せる時間） 先月入ってきたばかりの人で、サバサバしたとても気持ちのいい女性。 私より10コ年上とは思えないくらい、若々しい。 「みんなしんどいんやなぁ、自分だけじゃないんやって思ったら、頑張ろうって思えるし。言うだけでラ

楽しむ心と強さ

一つ一つの問題、悩みにフォーカスし過ぎると、どんどんしんどくなります。 今朝ノートを書きながら思ったことは、 「今日一日をトータルで楽しみたい」でした。 今までは「幸せ」という言葉をよく使っていたのだけれど、今朝は「楽しむ」という言葉を多く使っていた。 今は仕事のプレッシャーが大きくて、そのことにフォーカスするとどんどんしんどくなってしまう。 特に週末はとても忙しく、プレッシャーMAX。 今日は土曜日だから、正直かなり辛い！ 決められた時間までに、絶対どうにかして間