「アスリートに筋トレは必要?」第1章を無料公開しました!

加筆などのアップデートに伴って、5万字くらいになりました。まだまだ書いておきたいことがありますので、少しずつアップデートを続けていきたいと思います。

今回のアップデートに伴って、無料部分を大幅に拡大しました。内容やどんな感じで書いているかの参考になればと思います。

お時間がございましたら、読んで頂ければ嬉しいです。よろしくお願い致します!

「アスリートに筋トレは必要?~コンディショニングの観点から~」

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fujipan

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