- 2024年4月23日 19:59 毎日毎日身体変わるのが楽しい。やっぱり食事8割だと実感。でも当たり前に運動も筋トレもしてて筋肉痛。 #ダイエット #筋トレ #食事 #運動 #ウォーキング この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート