尾川とも子(プロクライマー・スポーツクライミング・ボルダリング解説者・指導者)
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初めまして！クライマーの尾川とも子です。
こんにちは。プロクライマーの尾川とも子です。
現在アラフォー・二児のママでありながら、なおトレーニングに励み、登り続けております。
スポーツクライミングが東京2020オリンピック競技会に正式種目として追加されたことで、多くの方に競技を知っていただけるようになりました。
かつて、世界大会やワールドカップ（ボルダリング）で日本人女性の選手は私しかおらず、 まだ世の中に「ボルダリング」と
【スポーツクライミング】パリオリンピック出場をかけた世界選手権が来月開幕！
昨日7月13日、スポーツクライミング協会の理事会にてオリンピックの内定がかかった世界選手権日本代表の出場者が決定しました。世界選手権は、2年に一度行われ、今年はスイスのベルンで開催されます。ボルダー、リード各単種目に出場した中で成績上位に入ると、オリンピック種目である、ボルダー＆リードの複合の準決勝に進むことができ、そのボルダー&リードで3位以内に入ればオリンピック内定、スピードは2位以内でオリン
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【スポーツクライミングの観点から解説】イラン女子レカビ選手、髪を覆わず競技に参戦。帰国後に拘束⁉家が解体される悲劇⁉誹謗中傷の的？
2022年10月、韓国で開催されたアジア選手権に出場したイラン女子代表、エルナズ・レカビ選手（33）。彼女がヘッドスカーフで髪を覆わず出場したことが大きな話題となった。
そして帰国後、拘束されたとか、監視されている、消息が分からない、と噂ベースでしか情報が得られず、12月に入ってBBCのニュースページに、政府の圧力によるものなのか？レカビ選手の家族の家が解体されたとの情報が入ったことで再び注目を
【スポーツクライミング】いよいよ！パリ五輪に向けた戦いが始まる！
今年2023年、いよいよパリオリンピックがまじかに迫ってきました。スポーツクライミングのシーズンは、パリ五輪予選大会である世界選手権が開催されるのを筆頭に、選手たちにとって、とても重要なシーズンです。パリ五輪は、ボルダー、リード、スピードの3種目複合で行われた東京五輪と違い、ボルダー&リードの2種目複合、スピード種目に分けられ、それぞれ代表選手が選出されます。
2月からまずは、ボルダリング、リ
上から目先生の【私、オブザベ失敗させないので】
NHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
ちょっと上から目線なのに、おふざけやコスプレ大好きな上から目先生が、楽しくわかりやすくボルダリングトレーニングを解説！
オブザベーションのやり方がわからない！こんがらがる！を漫画で解決！
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上から目先生の【デッドポイントがうまくなるためにやるべきトレーニング】
NHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
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デッドポイントが上手くなるために必要な３つの要素
3D登り
春日力
三つ目力
を、漫画で解説！
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上から目先生の【中高年から始めたらクライマーがやるべきトレーニング】
NHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
ちょっと上から目線なのに、おふざけやコスプレ大好きな”上から目先生”が楽しくわかりやすくボルダリングトレーニングを解説！
今回は、４０代以上のクライマーで、筋トレ以外のやるべきトレーニングを解説していきます。
※SNSに投稿したまま、表紙を付けてご覧ください。
私の中高年の生徒さん体験談
SNSにこんな相談が寄せられまし
上から目先生の【キッズクライマーがやるべきトレーニング】
プロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
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楽しくわかりやすくスポーツクライミングを解説！！
ボルダリングマンガSNSに掲載したまま、表紙付きでご覧ください。
アスリートインフィニティ―の番組動画番組はこちらをご覧ください。
足りないものは『キープ力』連続した動きで登っていくコーディネーションムーブはどちらかとい
上から目先生の【初めての赤ちゃん(子供）を連れて岩場】
NHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、ちょっと上から目線なのに、おふざけコスプレ大好きな上から目先生が、楽しくわかりやすくボルダリンクのことを解説します！
今回はクライマーのご夫婦からのご質問があったので、初めての赤ちゃん連れで岩場に行くときの注意点を４コマにしました。
4コママンガ
一番気を付けること 私も２児の母として、上の子の時も下の子の時も赤ちゃんの時
上から目先生の【調子が悪い時のトレーニング方法】
NHK講師も務めたプロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
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お笑い芸人、チョコレートプラネットのお二人がふんする和泉元彌さんとIKKOさんがトレーニングとどんな関係に！？
【注意】本日は上から目先生が不在です。
この時期とは季節の変わり目です。調子が悪い時は色々
上から目先生の解説マンガ【細かすぎて伝わらない世界選手権男女決勝】
プロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
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【女子決勝】〜『手の平密着タイプ』と『指先ひねりタイプ』
【男子決勝】〜『押し戸閉めタイプ』と『引き戸閉めタイプ』
【私たちができるトレーニング】〜『意識的』から『無意識化』
ぼる子ちゃんとのぼ郎くんのマガジンもぜひご
上から目先生の解説マンガ【チーコちゃんに叱られる！〜ボルダリングのルートを『課題』と呼ぶのはなぜ？】
プロクライマー尾川とも子のSNSにときどき登場する、
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なぜボルダリングのルートは『課題』と呼ぶのか？まずは、SNSに投稿したマンガをご覧ください！
ボルダリングを完成させたジョン・ギルとは？ジョン・ギルについて知りたいと思えば、すでに絶版となってしまいましたが、『スーパーボル
重大発表❗️
上から目先生がりんごのかぶりものでLINEスタンプになって登場🤗
ボルダリングのムーブギャグで日常使いもできますよ！
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上から目先生の解説マンガ【日本一恐ろしい！！マルチなボルダリングレッスン〜指導者のかなり巧妙なマインドコントロールからの脱却】
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マルチなボルダリングレッスン〜【マインドコントロールのかかり方】
本日は、一番多くの方がボルダリングで伸び悩む3級から脱却。憧れの段クラスが登れるアドバイスをぜひご覧ください！
さあ、皆さん一緒にボルダリング団体「Qから
東京2020オリンピック スポーツクライミング解説マンガ&【スポニチ〜尾川とも子の目】
オリンピックのスポーツクライミングを見ていただけたでしょうか?
テレビや動画配信が終わってしまって見られなかった方、映像だけではよくわからなかった方など、私が当日SNSにてリアルタイムイラスト付きプチ解説を行ったときのマンガをまとめました！
また、スポニチの評論もウェブでアップされておりますので、それも併せてご覧いただくと、当日の雰囲気が多少なり味わえったり、よみがえるかと思います。
リアル
