No.15 週末、森で/益田ミリ

心に残ったシーン湖でカヤックに浮かびながら早川さんがせっちゃんにかけた言葉。

この後のお話でせっちゃんが小馬鹿にされていると思い、ストレス発散で怨念の数字並びでロト6を買います。

ふと早川さんの言葉を思いだし

思ったことのりーさん@norry_nippon の読書会で中村天風先生の「道を拓く」の紹介の時に宇宙の話をしてくれました。

この時は「宇宙？」とピンときませんでした。

このシーンで

No.14 幸福優位7つの法則/ショーン・エイカー

心に残った一文

感謝の気持ちをもつことで幸せを感じやすいってことかなと解釈。

楽しいから笑うんじゃない笑うから楽しい嬉しい。

幸せはなるものではない気付くもの。

感謝の気持ちにたくさん気がつく事ができ

とても幸せだと感じることができたらいいなと思った。

No.13 「気にしないと決めればラクになる」他人はわたしの事なんて大した気にしていない。自分のことが一番大事だし相手に何を言ったのかすら忘れている。なら「相手に何を言われても気にしない」「ネガティブな言葉使わない」「後悔はしないと決める」アファメーションでわたしらしく生きよう

No.12 「お金自体には価値がない」お金がないと何もできない。お金さえあればなんとかなる。そんなふうに思っていた。お金からの支配から解放されそうだが理解が出来ずに変われないのかもしれない。けどきっかけはもらえた。お金が発生しないことでも毎日頑張っている私たちには価値があるのだと

No.11 「それってホンマに隆のミスなん？」何度もヤマモトが聞き返す。わたしにも覚えがある。「そこの職場、おかしいよ。辞めた方がいいよ」友だちが心配してくれて何度も声かけてしてくれた。わたしは辞めないの一点張りで今に至る。本当にこの職場でいいのかな？辞めずに本当にいいの？と問う

No.21「もものかんづめ/小さな幸せ46こ」わたしの紹介
人の集中力は15分、6分の読書でストレス68%軽減「短時間でみんなはどんな本を読みますか？」わたしは笑ってストレス発散のエッセイを紹介。audibleで聴いている本も紹介してもらう。 みんなの読んでいる本の紹介Cool

義経千本桜／橋本治（文）岡田義夫（絵）
フォロワーさんおすすめの歌舞伎のお話、2冊目。絵本を読んでいてよかった。なんとなくだが内容はわかり最初に読んだ時よりすんなりと入ってきたと思う。もう少し読み込んで時代の背景にも興味を持つと内容が分かり易いのではと感じた。新しい発見は楽しい

朝5時起きが習慣になる5時間快眠法／坪田聡
2ヶ月で朝5時起きの習慣化のメソッドが書かれている。早起きを始めて朝活朝散歩をするようになったがどうしても眠いと感じる。そんな時の対処法や寝る前の枕叩きを実践中「明日も楽しいよ」という言葉もプラス。寝起きからのハッピーは感じられるかな？

No.8もものかんづめ／さくらももこ著　笑ってストレス発散本のおすすめの一冊。さくらももこさんといえばちびまる子ちゃん。挿絵と語り口もまるちゃんで内容もアニメの感じ。知っていたけど読んだことがなかった。いつも図書館にあって気になっていた声を出して笑える本。明るくなるね。ありがとう

義経千本桜／吉田愛 文絵
25分で読み終えたがなんと感想を書いていいのか分からず読書メーターで本の感想を検索。さらっとした人から詳しく書いてある人。【初めての歌舞伎入門】で絵本から読んで良かった。最初「これは無理だな」と思うと次に繋げていけない。歌舞伎って面白いのかも思えた絵本。

【青い春の季節】
私にもあったなと昔を思い出す。コーシロー（犬）目線でのナレーションがまたいい。もどかしい気持ち、あったよね。コーシローが吠えてくれてわたしも一緒に相手に伝えたくなる。気持ちが揺らいだときや不安な時の癒しにもなってくれた一冊。伊吹先生の他の本も読んでいみたいと思う

「読む」だけで終わりにしない読書術／本要約チャンネル
本は実践してみて自分に合ったメソッドを見つけることで人生の質が高まる。今始めたことは「朝散歩」。朝活の時間にお話しながら散歩するのはとても気持ちがいい。1日がとても楽しく始まるのを実感している。みんなに感謝です。ありがとう😊