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嫌われたとしてもいいし(その時の感情を受け入れるし)、ありのままの今の自分を受け入れる。
いつも何かをして自分をupdateし続けないといけないという感覚が抜けない。リラックスできない。やらなきゃ、やらなきゃと自分を追い込みあせらせる。その根底にあるのは今の自分の状態は耐えられない、ダメな自分は人から見捨てられて寂しい思いをすることになるからという思い込みがあるから。でも本当の意味でやりたいと思えることやっているというよりはそれがあれば人から認められると思ってやっていることだし、そんな
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