こんにちは、こんばんは！

　今回は、教育✕「思考の整頓」についてです。考えることや覚えることなど多ければ多いほど頭の中は散らかります。頭の中を整頓できるようになるために考えていきます。

★ポイント
①ストレスに繫がる
②書き出してみよう

の２つから考えていきます！

①ストレスに繫がる
　頭の中の思考が散らかっていれば、何を優先に考えれば良いかわからない状態です。そうなると忘れ物をしたり、情緒に影響がでたりします。学ぶこともやるべきことも多いならば、対策をしなければなりません。

②書き出してみよう
　頭の中に浮かんでくるものを書き出してみるといいと思います。後から浮かんできたらその都度書き足していきます。緊急性の高い宿題などから今日やることリストなどを作ったりすることで、頭の中の思考はスッキリしますし、ストレス軽減に繫がると考えています。

★まとめ
　大学生や社会人になってから、スケジュール作成やＴＯＤＯリストを作ったりしますが、小学生のうちから「思考の整頓」を習慣にすることが必要だと思っています。頭の中の思考を整頓する意識を持つことで、思考を組み立てる作業をするため、思考力と容量が上がるからです。現場でも、使っていきたいと思います。