iTunesで適当にシャッフルして曲をかけました。

すると、ある１曲が流れて私の心は５年前にタイムスリップ。自分がそのときとても頑張っていたことや、周りにいた人のこと、ぶわーって思い返されました。

最近はradikoかSpotifyかiPhoneのミュージックに入れている曲しか聞いていませんでした。パソコンには結構な数の曲が入っているけれど、最近は聞いていないものばかり。

ルーティーンと言えるほどのことではないけれど、毎日無意識に同じ行動のパターンをとっていることはたくさんあると思うのです。それが心地よいから続けているのだとは思うのだけれど、たまにはそれをちょっとだけ変えることもいいなぁと思いました。脳みその使っていないところが刺激されるというか、心の固まってたところがほぐれるというか、そんな感覚になる。毎日何かに追われるように過ごしている自分には、とても不思議な新鮮な感覚かもしれない。

新しいことをガンガン取り入れるほどの元気は今ないけれど、ちょっと自分をほぐすというか、ゆるめることができたらと思います。いつもより通勤時間を少しだけ早くしてみたり。少し場所を変えて仕事に取り組んでみたり。帰り道にいつもと違うルートを選んでみたり。コンビニで新しい飲み物を買ってみたり。それくらいのゆるーい変化を起こしてみる１週間にしてみようと思います。