己

己、なんて言って書き始めたものの
あなたには分かるだろうか
私の今日という日を振り返って思うことがなにか
今日という日は、特に何もなく
したことと言えば白菜と豚肉を茹でて
ごまドレッシングでご飯を食べたくらい
シャワーに横着しながら入ったくらい

私は毎日、食パンを食べる
バターロールもあると良い
目玉焼きとウインナーがあると尚良い
美味しいコーヒーはインスタント
映画lie lie lie に習

お尻ひきあげ

これ、やりたいです
というか、やる！！
なので記事にしておきます_φ(･_･ﾒﾓﾒﾓ
#yogajournal

こんばんは、おりんです
軽躁だけどうつもある気がする……
軽躁は少し怖いけれど動けるから楽です
もう少し軽躁で居たいな
ガツッと落ちないように自分を追い込むの止めました。少しは気分も安定すると良いのですが
さて。どうなるかな？
来週も元気でいたいです✨

こんばんは、おりんです
時々アンパンマンの歌詞が刺さります

そうだうれしいんだ生きるよろこび
たとえ胸の傷がいたんでも
何がきみのしあわせ何をしてよろこぶ
分からないまま終わるそんなのはイヤだ

時々思い出して、泣きたくなります
私の幸せとは。

こんばんは、おりんです
お薬減りました🎉やりましたーしばらく様子見です。お薬めっちゃ多いなと思ってたので減って嬉しいです。このままうつが遠のけば良いな
来月も軽躁だと良いのですが
どうでしょう🤔
とりあえずは、お薬減っておめでとう私！👏

こないだ、久し振りにカラオケに行ったんですが。目を閉じて歌ってみた、目を開けたら歌詞全然違った、という。昔からよく聴くから大丈夫と思ったら甘かったです笑笑
けれど楽しかったです！また行けますように🎤

おはようございます、おりんです
だいぶんうつから抜け出してきました
今日は用事があって早起きだったのですが
きちんと起きれました☀
いい感じです🍀

毛布いつ仕舞おうかと悩んでるけど北海道寒い
夜寒い。まだしばらく毛布ありで過ごします
昨日バリ寒かった。手袋とマフラー欲しかった

こんにちは、おりんです
ゆっくり過ごすことを念頭において過ごしていたら
少し復活してきたような？
色々考えてたことをノートに書き出して整理したりしてここ数日たくさん書き込みました
おかげで頭の中や今の自分について把握でき
いい感じです
復活も近い🍀

早く良くならなきゃ、早く早く
そう思ってたから良くならなかったということに気が付きました。焦るの止めて、ちょっとゆっくり何も考えずに過ごせるように自分に優しくしようと思います
気が付いて良かったー！

おりんです、こんばんは
どうにもうつ期間に入ったみたいで何も出来ません。せめて何か栄養になるものを食べたい、一口でも。とは思いますが体が動かないですね。
まあ、のんびりといきましょうか。
六君子湯が欲しいです。切れちゃいました耳鼻咽喉科でもらってたのですが。
どうしようかな🤔

こんばんは、おりんです
ここしばらくうつっぽいなうつだな？本当に？
と自問自答しながらユラユラ生きてました
つらたん。でも今回偉いのはトイレに起きたのを逃さずご飯食べたりしてるところ。
体重逆に増えたんじゃね？動かないから笑笑
さて、今週末メンクリです
ちゃんと行こう！

こんにちは、おりんです
ちょっと気分が浮上してます
今日はいい日だ✨

うつだなあ

こんばんは、おりんです

ずっと、最近落ち着いてるな
そう思ってましたが
うつです(ドーン)

１週間お風呂に入れなかったところで
気が付くべきでした
まあ、久し振りに昨日お風呂に入れたんですけど
というか昨日ですよ
何も出来ん
というか、起きれん……
となり、いつもは6時前には
目が覚めるのですが
昨日は目も覚めず起きれず
何も出来ず
トイレにだけは行ける
そんな感じでした

でも、昼頃に
さす

自分の症状

こんにちは、おりんです

私は今色んな病気持ってますが
最近気になってるのが
重症筋無力症眼筋型、ですね

眼筋型なので主に眼に症状が出てます
複視です。
下を見るとまだ複視じゃないので
下で見れるようにいつも顎を持ち上げちゃって
変な姿勢で居て疲れます笑笑

顎を降ろしなさい
と言われますが
言われるまで自分が凄く顎を持ち上げていると
気が付きません

これにはちょっと困ってます
けれどそうしな

最近、自分が幼いと思います
良い年した大人なのですけれど
思考回路が幼いのか、それともたまに出る身振り手振りがいけないのか。分かりませんが
自分で自分の事を幼いよなと感じます
それは成長できなかった部分なのか
どうなのか分かりませんが
いつか成長するのでしょうか？