また落ちていく。どの選択肢も選べない。～トラウマからの脱却～

食欲も落ちる。 食べたくない。 のどの辺りが詰まっている感じ。 足元の力が抜けて、力が入らない。 自分の気持ちをうまく言えない。 わかってくれる人のアドバイスは、例え自分の思いと違っていても、私のことを考えてくれているんだなぁと思えるけど。 その通りにしたら、きっといいんだろうなぁってわかるけど。 それができない自分にまた落ち込む。 どの選択肢も選べない。 ただ眠っていたい。静かにただぐっすり。 けれど眠ってしまうと、次に起きた時にもう日常に戻れなくなるようで、また