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バツイチ40代独身子なし。低収入だけどたまたま港区住んでいます。札幌出身。 読書好き・…

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バツイチ40代独身子なし。低収入だけどたまたま港区住んでいます。札幌出身。 読書好き・文章を書くことが好き・ゲームも好き、お酒大好き。節約苦手。 超絶内向的なのにナイトワーク7年やっていました。webライター始めました。 -20㎏達成したダイエットのお話や読書の話お酒の話など。

  • メンタルヘルスのお話

    メンタルヘルスのお話。つぶやき。経験談など。 他の方の記事も積極的に収集したいと思います。

  • 休職中の日記です

    メンタル限界で会社員休職中。休職中の活動や過ごし方を綴った雑記です。

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    日記続かない・休日ダラダラ人間である私が、有意義な日々を過ごすための手帳奮闘記＆手帳アイデア記事です。

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休職中のお金のリアル

休職の実態が知りたいあなたへ 私は現在適応障害の診断を受けて休職中の40代一人暮らしバツイチ子なし独身女性です。 ▶最終学歴：美術系の専門学校卒 ▶雇用形態：正社員 ▶職歴：アパレル販売員・各種ナイトワーク・コールセンターSV ▶休職期間：3か月の予定 ▶お金事情：借金はないけど引越し貧乏＆浪費家 メンタル・体ともにぼろぼろだったものの、休職しても大丈夫？お金は？会社の人に迷惑が・・・など考えることが多く、なかなか「休職したい」と言い出すことができませんでした。 いよ

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    • 【休職何日目じゃい？】有料記事に4月のお金と投資の部分を追記しました。

      お買い上げいただいた方には通知が飛ぶようになっていますが、4月のお金の動きについて、実際の振込給与額や投資成績部分を追記しています。 ご購入を迷われているかた、是非この機会にお手に取ってみてください。 ちなみに3か月で復職となると7月が最終的な傷病手当金の支給月なので、それまでは給料日付近に随時更新していきます。 近況報告として、彼氏ができましたのでちょっと忙しいんですっていうのとメンタルが安定して生きているのか逆に躁転しているのかっていう微妙な感じではあります。 しか

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      • 締め切り詰め詰め&遊び過ぎ&疲労のため今日明日お休みします。 アフタヌーンティー最高だったぜ!

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        • 【休職48日目・読書記録】死にたくなったら電話して/李龍徳

          実に10年ぶりの再読です。 この作品が読み継がれ、文庫になり、SNSで話題なんて言う帯ついて売られていること自体がとても嬉しい。 文藝賞の新人賞受賞作だったと思います。 読んだ当時衝撃受けました。 共感しました。 主人公徳山ではなくキャバ嬢初美の方にとてつもなく自分を重ねました。 19歳当時、私もキャバ嬢で、ガリガリで、168㎝で38㎏しかなくて。 それで、こういうマインドコントロールみたいな恋愛をずっとしてきました。 そういう恋愛しかできないというか。 初美の

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        • 【休職何日目じゃい？】有料記事に4月のお金と投資の部分を追記しました。

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          【休職47日目】体調不良でぼんやり

          昨日家でかなり飲んだのですが、二日酔いは全くなく、ただただ生理が来て体調がつらいという。 16時ころまでほとんどモノも食べれずぐったりしていました。 なんか脱水気味だし・・・。 メンタルの調子的にテレビつけれなくYouTubeも二日ぐらい見れなかったです。 音楽だけは大丈夫です。 今日はライティングの仕事もできそうにないですが、好きなものに囲まれているデスク周りの写真を置いておきます。 お花と大好きなぬいぐるみを視界に入れながら仕事をするのはとても気持ちが和みます

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          【休職47日目】体調不良でぼんやり

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          【休職46日目】新しい薬のせいかやっぱり躁傾向です

          タイトルの通りでやたら買い物しちゃいます。 座椅子とかSHIENなんでそんなに値が張るものではないのですが、ぽんぽん買ってしまうのです。 2本で1800円のバラを買ったり、1本5000円のウイスキー買ったり。 で、物欲アンテナがびんびんの私は今さっき趣味で2体お迎えしているブライス人形の公式HPを見てしまったのです！！ 可愛すぎる！！ で、ブライスって全部個数限定なのでめっちゃプレミアつくんですよ。 私が持っているブライスちゃんも定価は3万程度だったはずなのですが

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          【休職46日目】新しい薬のせいかやっぱり躁傾向です

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          【休職45日目】←もはやこのカウントがわからなぐらいの生活送ってる・・・

          日付感覚消失 最近は深夜まで家で飲み続けてしまうことが多く、日付またぐと何日目だかわからんくなってしまう。 昨日は夕方ストゼロ1本飲んだ後にシーバスと角飲んで2時ころまで音楽聞きながら過ごしていました。 メンタル的に今テレビダメなサイクルに入っていて、ずっと無音もしくは音楽聞いています。 音楽はマネスキンが多いです。 カッコ良し。 FX始めました あと躁状態の時に申し込んだFXを低額だけど意外と続けていて毎日小銭程度の利益を出しています。 テクニカル分析とかフ

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          【休職44日目】朝5時まで起きていた・・・

          彼が帰ってから眠れなく、18時半頃から朝5時までずとウイスキー飲みながらTwitterやったり（スペースというものに初めて参加！面白い！）。 スペース2件ハシゴしてウイスキー1本空いたタイミングで寝ました。 でもここまで長時間飲むとまた薬飲めずで今日の体調は最悪です。 （恐ろしいことに二日酔いはない笑） 最近離脱出やすいのでしんどいです。 もう2年ぐらい飲んでいる薬もあるので、飲まない1日のシャンビリと幻聴が結構ひどいです。 正直もはや減薬する気０なんですが、くすり

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          【休職44日目】朝5時まで起きていた・・・

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          【休職43日目】購入した本の紹介をします

          体調メンタルは最悪 昨日のサイゼリヤマグナム→ストロング後の入力による脱水＆低血糖的なぐったりと、薬飲めないことによる浅い睡眠でまる1日ぐったりしていました。（なうは元気です！） しかし、昨日本が届いたので、それは読んでいました。 実は今Amazonで本を何冊か買ったらポイントバックがいつもより多くつくというキャンペーンをやっているのはご存じでしょうか？？ 私は本好きなので、こういう機会は見逃さずに買っちゃいます。 Amazonのキャッシュバックキャンペーンで購入

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          【休職43日目】購入した本の紹介をします

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          【休職42日目】サイゼリヤという居酒屋でおっきいワインを昼から飲む

          サイゼリヤというコスパ破壊の居酒屋 以前から挑戦したいと思っていたサイゼリヤのマグナムサイズの白ワインを昼飲みしてきました！ なんと1.5リットルで1000円という破格！！ 普通に飲みやすくておいしいですし、ご存じの通りおつまみ（というかフードメニュー？）も安くておいしい。 ちなみに私が好きなサイゼリヤのパスタはカルボナーラです。 チーズたっぷりで最高。 サイドメニュー系だと蒸し鶏のサラダがふわふわで大好きです。 普段サラダ食べる習慣ないけどサイゼ行った時だけ食

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          【休職42日目】サイゼリヤという居酒屋でおっきいワインを昼から飲む

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          【休職39日～41日目】時間間隔を失う

          お察しの通りめちゃ酒飲んでて（家でも外でも）、連続飲酒ではないですしちゃんと素面の時間もありますが素面の時間は全部ライティングしていました。 たぶん、たぶんですけどちょっと躁転していて、無駄にエネルギッシュに過ごしています。 そして、その影響かダイエット記事では62㎏と書いていましたが、今58㎏台まで痩せました・・・・。 先生からフラットになる薬出してもらっているんですけど、SSRIでも抗不安薬でもなく抗精神薬だからちょっと警戒していてあまり飲んでいないというのが実情で

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          【休職39日～41日目】時間間隔を失う

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          【休職38日目】ひたすらライティング

          金土休んだつけですね。 初めて1日で7000字書きました。 本当はもう少し余裕ありますが、納期当日に出すのが嫌な人間なので余裕持って2日前には終わらせるようにしています。 納期当日に修正依頼来るのっていやじゃないですか。 納期当日出かけてたらアウトだし。 なので今日は1日中ライティングして昨日のつけ解消＆貯金。 明日も1日中ライティングして貯金作ります！！ メリハリのある生活のために、頑張るときはしっかり頑張る休む日は1日ダラダラするを目指そうと思います。 今

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          【休職38日目】ひたすらライティング

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          【休職36日＆37日目】手放す日

          元々4/5 4/6は仕事関係の予定を入れない日にしようと決めていました。 旅行にいくだけの時間とお金の余裕はないけど、気持ちに余裕をもって、病気のことも忘れて、友人と前から行ってみたかった飲み屋さんに行ったり・・・、あ、また酒飲んでるだけでした。 そして二日酔いになっただけでした。 ライティングも含めて仕事・転職関係のことをしない、病気のことを忘れるっていう日を作りたくて。 結局過ごし方としては飲みに行っただけだったのですが、気持ちとしては「何も考えない日」。 自分

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          【休職36日＆37日目】手放す日

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          【休職35日目】細かいタスクを淡々とこなせた

          傷病手当金書類を会社に送付、排水溝の掃除、キッチンの掃除、ライティングの納品報告、締め切りに合わせた前倒し執筆など前日バレットジャーナルに記入したことを順調にこなせた一日でした！ 増量されたえげつない薬の眠気と闘いながら・・・。 確かに行動的になる（不安が少なくなるゆえに）、でも眠い。 実はもう一つ処方薬が増えたのですが、それはまだ飲んでいません。 何故なら明日あさっては用事でほぼ家にいないため、万が一全く合わない薬だったら出先で具合が悪くなってしまうためです。 な

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          【休職35日目】細かいタスクを淡々とこなせた

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          【休職34日目】3月をまとめます

          昨日日記に書いた通り本日は1日中ライティング活動をしていたため、カレー作った以外はなにもしていません。 ひとつ体調のトピックで言うと昨日から増量された薬の効果がなかなかすごく、割とメンタルが安定する＆寝つきも良い。 しかし昼間もやたら眠く、いつの間にか2時間寝落ちしてしまいました。 合う薬だといいなぁ。 ということで3月を総括します！ 3月まとめ3月はなんと言っても人生初めての休職！ 3/1～会社に行っていません。 ではアクション別に小見出し付けてつらつら並べ

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          【休職34日目】3月をまとめます

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          【休職33日目】傷病手当の書類記載を担当医にお願いする

          久々の増薬 本日は月に一度の通院日でした。 3月分の傷病手当の書類を書いてもらいに通院。 ついでに最近あまり寝つきが良くない（というか眠気が全く来ない）、鬱と波と元気な時の差が激しくて元気になったらその後ぐったりして何もできない、気分の差が激しくてあまり活動できないことを相談。 久々に薬の増量になりました。 自分でも覚悟はしていました。 体と心はひと月の休職で少しか安らいだかなと思っていたのですが、脳みそはまた別なのかなかなか体が動かない日が続いています。 人

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          【休職33日目】傷病手当の書類記載を担当医にお願いする

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