皆さん、ごきげんよう。

珍しく日中２本目の投稿です。

減量をしている方、健康に気を遣っている方、毎日のご飯迷うと思います。

今回はコンビニ編その②として、低カロリー&低糖質を基準にチョイスしてみました。

参考になれば幸いです🤣

本日の私の昼食はこんな感じです。

たんぱく質は絶対欠かせないので、それを中心に選んでいます。
カロリーは300kcal程度、糖質は10g程度です。

この程度の糖質であれば、仕事中眠くなることはないのでパフォーマンスも維持することができます。

健康を気にしている方、ダイエットをしている方だけでなく、仕事のパフォーマンスを上げたい方は是非試してみてくださいね。

午後の仕事における頭の冴え渡り具合が爆烈に良いですよ🤣

それでは今回はこんなところで。

(*'▽'*)ノシ