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ポスパムのオンラインヨガはどんな内容？
こんにちは、ポスパム（ @postpartum.yoga ）です。
ポスパムは、オンラインヨガ（朝5時半〜月水金20分レッスン、毎月定額制）とスタジオヨガ（月水金、75分レッスン）のサービス提供しています。
今日はポスパムオンラインヨガのメリットや特徴をまとめてご紹介します。
まずオンラインヨガの特徴を整理します。
メリット
・スタジオへの往復時間がない
・着替えが不要
・深夜早朝、スキマ
ポスパムおすすめのヨガグッズ
こんにちは、ポスパム（ @postpartum.yoga ）です。
ヨガマットはどれがいいですか？ブロックはどれがいいですか？
とよく、ご質問いただきます。ポスパム的におすすめなプロップスを紹介します。
スタジオでも使用しているマット
マンドゥカ プロライト スタンダード ヨガマット 5mm PROlite Mat standard
グリップが効く、滑らないタイプのマットです。初心者から
