体を”立体的”に取り巻く筋肉のつながり(アナトミートレイン:スパイラルライン)

「肩甲骨は腹筋を介して、骨盤とつながっている」

そう言われたら皆さんはどう思いますか?

筋肉というのは、一見すると1つ1つが個別で働いているように見えますが

◎深さ(層)
◎上下関係

をもってお互いにつながっています。

この筋肉のつながりを「アナトミートレイン」ともいいます。

今回は「体を”立体的”に取り巻く筋肉たち」について紹介していきたいと思います。

<筋肉のつながり>

この筋肉のつながりのことを「スパイラルライン」と呼んでいます。

最大の特徴は「全身をぐるっと包み込み、スタートとゴールが”ほぼ同地点”である」ということです。

スパイラルラインは耳の後ろの「乳様突起」からスタートし、ここから「板状筋」を通じて下っていきます。

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