長時間のデスクワークや車の運転の後に”グ〜っと伸び”をしたくなりませんか？

また立ちっぱなしの時間が長かった時に”お尻の外側”がつらくなったりした経験はありませんか？

筋肉というのは、一見すると１つ１つが個別で働いているように見えますが

◎深さ（層）
◎上下関係

をもってお互いにつながっています。

この筋肉のつながりを「アナトミートレイン」ともいいます。

人間の体には「体のブレ」を抑えるために、常にがんばっている筋肉群があります。

今回はそんな頑張り屋さんである「体の”側面”の筋肉たち」について紹介したいと思います。

＜筋肉のつながり＞

この筋肉のつながりは「ラテラルライン」ともいい、体の”側面”を左右均等に走行しています。