こんばんは。
今回は、「鶏むね肉のパルケチャソテー」のレシピをお伝えします。

「ケチャップの酸味とパルメザンチーズのコク」が相まった一品に仕上げました。

調理時間の目安：　約１０分

◇ 材料一覧：１人分

◇ 作り方

１．鶏むね肉は、一口大に切っておきます。
２．ポリ袋に切っておいた鶏むね肉と、＊調味料の材料を全て入れてよく揉み込みます。
３．フライパンにサラダ油を入れて中火に熱し、味付けした鶏むね肉を加えて焦がさないように両面に焼き色を付けながら焼いていき、２〜３分加熱します。
４．最後に、器に盛り付けてパセリを散らしたら完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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