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ファスティング

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もはや趣味…の、ファスティングについて
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私の10年前と言えば…

私の10年前と言えば…

あの衝撃のビフォーアフターからの少し前

この写真は、年末の忘年会パーティーの日にヘアメイクをした写真です。

サムネイルが切れちゃうのでもう一回

当時、セレブママ向けの習い事やイベントをプロデュースしていた頃で、プロフィール写真も巻き髪でした。

今から10年前、2009年1月のブログを振り返ると、長男の中学受験、単身赴任だった夫の帰任などなど懐かしい記録がありました。
会社を立ち上げて半年で

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エラスチン酵素はすごいっ!

エラスチン酵素はすごいっ!

昨日もね、先日ファスティングされた方が、お店に酵素を買いに来てくれたの!
『すごく良かったのー!!』って😍

体重の減少はもちろんなんだけど、
全身のお肌がつるつるぷるぷる✨

どこを触っても気持ちがいいんですよねー!!

で、生理の感じが変わったって♡
なんか若返ったみたいって!

エラスチンの奇跡で妊娠しないようにお気をつけくださいとお伝えしました。

ほんと、無駄につるつるぷるぷる(笑)

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痩せたいと思いながらも時は過ぎ

痩せたいと思いながらも時は過ぎ

そんな奥様方も多いのではないでしょうか?

日本から離れて1年。
最初の半年は行ったり来たりしてましたが、後半は1度も戻らず、すっかりホーチミンの住人になりました。

そんな中、日本の様子を知るのはもっぱらFacebook
ずっと夏のホーチミンにいるので、季節を感じたりするのも日本の皆さんの発信でしかない(笑)

最近の驚くことが、タイムラインでお見かけする古くからの知人の皆さまが、あまりにもおば

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夢を夢のままで終わらせない仕事術

夢を夢のままで終わらせない仕事術

昨日、美容室で『K-POPの男性アイドルみたいになってる…』って思ったけど、翌日自分でセットして自撮りしてみると“イケメン度”が格段にUPしてる笑
K-POPというより、GACKTに寄ってるねw
ちょっと太るとGRAYのTERUに似ちゃうから気をつけないとね!

そんなことはどうでも良いのだけど、
今日は久しぶりに日本の社長、ひかりんとやり取りしてて、大事なことをレクチャーした。

それが

夢を

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若返りたかったら、まずは痩せろといいたい

若返りたかったら、まずは痩せろといいたい

かつて、40すぎたら2キロでブスになるという記事を書きました。

これね、前の記事を見てもらったら分かるけど、ビフォーアフターが反対。
食べ過ぎて右側になっちゃった私が、ファスティングして左側になった。
でも、老化ってこんな感じじゃない?っていうイメージね!!

40すぎたら、ほんとたった2キロでブスになる。
逆を言えば、たった2キロで綺麗になる。
(ごめんなさい、太りすぎてる人は別ね)
お正月食

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40代からの新しい自分の生き方

40代からの新しい自分の生き方

子育ても落ち着いてきた皆さん
これからの自分の人生をどう生きるか?
なんてことを考えたことがありますか??

きちんと子育てしてきた人たちには特に
どんな楽しみを見つけるのか?
って、幸せで充実した日々を送るために、結構大事なポイントだと思うんです。

やるべきことをやってきた後
今度は自分のための時間をどう楽しむか。

私は仕事もして、いろんなことを体験してみましたが、最終的に“自分史上最高の綺

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生まれつき容姿が良かったわけじゃない

生まれつき容姿が良かったわけじゃない

ホーチミン在住、49歳
今の自分が一番好きって言える♡

それは綺麗に撮ってくれるアプリがあるからかもしれない!?って思うけど、若い頃よりも鏡(アプリの画面)を見る時間が確実に増えました。

誰しもコンプレックスはあるとは思うけど、私は小さい頃から自分の容姿(特に目)がとても嫌でした。
先天性の眼瞼下垂症で、一重というだけではなくて、瞼の筋肉が弱くて目がパッチリ開かないの。
アイプチとかもできない

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40すぎたら2キロでブスになる

40すぎたら2キロでブスになる

ホーチミンにいると、簡単に太る。
ベトナム料理は炭水化物や砂糖、添加物が多いし
ヘルシーなレストランやカフェもそれほどはない。

なので、2.6キロくらい太ってたかな?
浮腫んでもいたしね、体重以上のむっちり感は出てました😭

たまたま撮影してもらった画像に衝撃!!
後姿、おばちゃーん!!!!

めっちゃ首ふっと!!
肩も盛りっとしてますやん!!!

油断するとこんな事になります。
たった2

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