西川りえ

子育てしながら、産後のママや女性に向けて、ヨガとピラティスを伝えています。日々のこと…

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じぶんの言葉で

こんばんは。久しぶりにnoteを開きました。娘ももうすぐ２歳になろうとしています。相変わらず毎日が一瞬で過ぎてでもとっても充実しています。 noteを書いていなか…

西川りえ

3か月前

じぶんに言った

じぶんで、じぶんに言ったじぶんのことをダメなママだと言った娘の離乳食食べる量も回数も増えて作るのに時間がかかってしまいじぶんの手際の悪さが嫌になり自己嫌…

西川りえ

1年前

2023

明けましておめでとうございます。昨年新しい家族が誕生し賑やかな新年を迎えております♡ 2023年娘や家族との今を大切に楽しみながらじぶんに素直に、じぶんを信じ…

西川りえ

1年前

変→動へ。

こんにちは。 ⁡わたしオンラインサロンに入っていてそこで毎月お勉強しているんです。きのうはそのオンラインサロンの振り返り&作戦会議2022→2023✍🏼 ⁡ ⁡ 今年…

西川りえ

1年前

なにを優先する？

こんばんは。子育て中の優先順位について考えてみた。当然ながら独身の頃のようにはいかない。やりたいことがあるけれどなかなか思い通りにいかない現実。今のわた…

西川りえ

1年前

変わらない想い、ちゃんとあった。

こんにちは。最近実はモヤモヤが続いていて。メモにブワァーーーっと書き出して頭の中でぐるぐる考えていたことがいま、ちょっとスッキリしてまとまってきたというか…

西川りえ

1年前

抱き癖

こんにちは。先日6ヶ月になった娘。順調に大きくなってくれていてずっしりしてきました。突然なんですけど「抱き癖ついちゃうよ〜」って言われたことあるママいま…

西川りえ

1年前

夜中覚醒祭り

こんにちは。 6ヶ月の娘の子育て中なのですが… 最近、月に何回か開催される夜中覚醒祭り。昨日も開催されまして… 授乳したあと覚醒して寝返りしまくって満面の笑み…

西川りえ

1年前

ごめんねパパ

こんにちは。イライラしちゃうの。なにに対しても。特にパパに（笑）そんな時ありませんでしたか？ありますか？あれは産後すぐだったなぁ。ほんとうに別人になっ…

西川りえ

1年前

歌手なのかな？

こんにちは。 6ヶ月の娘を子育て中なのですが子育てしているとオリジナルソングできませんか？わたしだけかな…？ママたちどうですか？娘をあやしているとき知っ…

西川りえ

1年前

にぶんのいち。

こんにちは。愛しい、愛しい、娘があっという間に先日6ヶ月になりました。ここまで健康で元気いっぱいに育ってくれてありがとう。 ⁡ あれができた！これができな…

西川りえ

1年前

はじめまして

こんにちは。はじめまして。西川りえです＾＾はじめて書くので簡単に自己紹介を。主人とわたしと娘（6ヶ月）３人家族です。今までのお仕事は… 身体を動かすこと…

西川りえ

1年前

西川りえ

2024年2月3日 17:21

じぶんの言葉で

こんばんは。

久しぶりにnoteを開きました。
娘ももうすぐ２歳になろうとしています。

相変わらず毎日が一瞬で過ぎて
でもとっても充実しています。

noteを書いていなかった間に
わたしは娘と一緒にヨガクラスを再スタートしました。

とてものんびりペースではありますが
今のわたしにはこのペースがちょうど良くて
心地よくやらせてもらっています。
それも来てくださる生徒さんがいるからこそなので

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西川りえ

2023年1月12日 22:12

じぶんで、じぶんに言った

じぶんのことをダメなママだと言った

娘の離乳食
食べる量も回数も増えて
作るのに時間がかかってしまい
じぶんの手際の悪さが嫌になり
自己嫌悪になってしまい
出てきた言葉がそれだった。

いつもなら楽しくできていたのに
どうしてだろう？って考えて
この数週間考えて過ごしていた。

こうなる前に嫌なことがあって
それをちゃんと解消できていなかった。
そもそもメンタルの状態

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西川りえ

2023年1月2日 14:34

2023

明けましておめでとうございます。

昨年新しい家族が誕生し
賑やかな新年を迎えております♡

2023年
娘や家族との今を大切に楽しみながら
じぶんに素直に、じぶんを信じて、
過ごしていきたいと思います。

目標ももっと深掘りして
またここにも書こうっと。

色々言いたいことはあるけれど
大切にしたいことって
意外ととってもシンプルだったりする。

今年は「書く」「伝える」ということを
この文章を

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西川りえ

2022年12月23日 14:37

変→動へ。

こんにちは。

⁡わたしオンラインサロンに入っていて
そこで毎月お勉強しているんです。

きのうはそのオンラインサロンの
振り返り&作戦会議2022→2023✍🏼

⁡
⁡
今年ははじめての出産と子育てで
とにかく「変化」のある1年だった。

いろんなことが変わった。

その変化に嬉しさを感じる一方で
戸惑うこともたくさんあったなぁと思う。
⁡
⁡

じぶんのすきなことや興味のあることは
とりあ

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西川りえ

2022年12月21日 23:13

なにを優先する？

こんばんは。

子育て中の優先順位について考えてみた。
当然ながら独身の頃のようにはいかない。

やりたいことがあるけれど
なかなか思い通りにいかない現実。

今のわたしにとっては普通のこと
当たり前のこと。

8ヶ月の娘を育てているんだもん
別にそれを言い訳にしたいわけじゃなくて…

わたしは今、
娘との今を大切に過ごす。過ごしたい。
娘との時間を、家族との時間を最優先。

優先することを決めて

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西川りえ

2022年12月8日 15:04

変わらない想い、ちゃんとあった。

こんにちは。

最近実はモヤモヤが続いていて。
メモにブワァーーーっと書き出して
頭の中でぐるぐる考えていたことが
いま、ちょっとスッキリして
まとまってきたというか…
ここにも残しておきたくてnote書いてます。

わたし産前に、ママと赤ちゃん向けに
ヨガを教えていました。

その当時は、まだ子どもいなくて
でも、子どもいなくても
ママの気持ちに寄り添うことはできると思って
とにかくママと赤ちゃ

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西川りえ

2022年11月28日 08:40

抱き癖

こんにちは。

先日6ヶ月になった娘。
順調に大きくなってくれていて
ずっしりしてきました。

突然なんですけど
「抱き癖ついちゃうよ〜」って
言われたことあるママいますか？

わたしはあります。
少しグズった娘を抱っこしたとき
娘が落ち着いてニコニコになりました。

落ち着いたからごろんとさせたら
またグズグズ。抱っこしてあげました。
落ち着いてニコニコ。

「抱っこがすきなんだね〜」
「ママは

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西川りえ

2022年11月18日 17:06

夜中覚醒祭り

こんにちは。

6ヶ月の娘の子育て中なのですが…

最近、月に何回か開催される
夜中覚醒祭り。

昨日も開催されまして…
授乳したあと覚醒して
寝返りしまくって満面の笑み。

しばらくして、また授乳。
そして今度はうんち祭りの開催。
結構な量でひとりであたふた。汗

スッキリしたのか
そのあとすんなりと眠る娘。

そうこれが夜中覚醒祭り。

こうやって文章にすると
そんなに時間経ってないように感じ

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西川りえ

2022年11月9日 16:05

ごめんねパパ

こんにちは。

イライラしちゃうの。
なにに対しても。
特にパパに（笑）

そんな時ありませんでしたか？
ありますか？

あれは産後すぐだったなぁ。
ほんとうに別人になったかな？わたし。
って思った。

パパも一生懸命娘のお世話をしてくれる。
おむつ替えしてくれたり
ミルクあげてくれたりね。

ありがとう。ありがとうなんだよ本当に。

でもね、なんでだろう不思議なの。
お世話してくれているパパをみ

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西川りえ

2022年11月7日 15:50

歌手なのかな？

こんにちは。

6ヶ月の娘を子育て中なのですが
子育てしていると
オリジナルソングできませんか？
わたしだけかな…？

ママたちどうですか？

娘をあやしているとき
知っている童謡とか歌うこともあるけど
なんか結構わたしの場合
そのとき出てきた言葉とリズムで
オリジナルソング歌ってる（笑）

毎日結構歌ってる。
歌手なのかな？（笑）

え、ないですか？ママたち（笑）
わたしだけかな？（笑）
変な人

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西川りえ

2022年11月3日 14:54

にぶんのいち。

こんにちは。

愛しい、愛しい、娘が
あっという間に
先日6ヶ月になりました。

ここまで健康で元気いっぱいに
育ってくれてありがとう。
⁡

あれができた！これができない…とか
これでいいのかな？大丈夫かな？とか
いろいろあるけどさ
今日も生きていてくれるだけで
それだけでいいと思うのです。

ありがとう。
⁡

小さな小さな命を
毎日守るのにわたしは一生懸命。
目の前のことでいっぱいいっぱいな

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西川りえ

2022年11月1日 15:57

はじめまして

こんにちは。はじめまして。
西川りえです＾＾

はじめて書くので簡単に自己紹介を。

主人とわたしと娘（6ヶ月）
３人家族です。

今までのお仕事は…

身体を動かすこと、こどもがすきで
スイミングインストラクターを約4年。
赤ちゃんのクラスや小学生に教えてました！

そのあとベビーマッサージ教室を数年。
たくさんのママと赤ちゃんに
ふれあうことの温かさを伝えてました。

そして今。
子育て中でレ

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変わらない想い、ちゃんとあった。

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ごめんねパパ

歌手なのかな？

にぶんのいち。

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