今日は１１月１１日ですね。１が並んで、「はじまり」のイメージがあります。

「noteを続けていて、すごいですね」と言ってもらう事が増えて、うれしく思っています。でも実は、続けることは、私にとってマスト(must）な事ではないのです。この話は、また後日＾＾

というわけで、今日は「続ける」か「やめるか」を決める前に、こういう所を点検すると、いいと思うことを書いてみます。

「やっぱり続けとけばよかったかな…」そんな後悔を減らすヒントに。どうぞ～♪

私たちは、スキなことは、黙っていても夢中になれる生き物です。

好きな事に夢中になっている時は、疲れも感じない。という経験があるのではないでしょうか。

反対に、【どうしてこれをやっているんだろう？】と思う時も、あるかもしれません。

こういう時って、「大変だ～」「疲れた～」の方を感じやすい。そんな時は、大きく分けて二つの理由が考えられます。

①　自分が、本当に大切にしているものが、よく分からない時
②　やっていることが、本当に大切なものとズレている時
なので、ますは、①を確認してから、②を確信するのがいいですね。

• 方法としては、「本当に大切なもの」かどうかを自分に問いかける。

• 価値観を点検する。

蛇足ですが、

「疲れた」は、「憑かれた」に通ずるという説があります。
眼に見えないこわいものに、憑かれるという意味が含まれていそうですが。

私が着目したのは、
考えに憑りつかれる（とりつかれる）という表現です。

大事にすることと、憑りつかれることは、紙一重だと感じます。

大事にしている事に基づいていると、主体的に行動できますが、憑かれていると、操作されている印象を受けます。
ぜひ、自分が大事にしたい考え・思いを見える化して、
自分の意志で行動したいですね。

そのためにも、言葉にする、書き出すって大事なことだと思います。

今日の記事は、
👆モニターさんに毎週送っている【サポートメール】を、書き換えたものです。

今、試していただいているワークや根拠等が、
役に立っているか？
何が変わったか？
変わらなかったか？

検証したら、noteでも公開する予定なので、お楽しみに🙏