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太極拳やってみる25
暑いです。
暑すぎました。
ストレッチが伸びるのなんの。
あったかいのをいいことにあちこちストレッチ。
体側が気持ちいい！
そして伸ばしてるだけで汗だく。
歩法を練習して、何度やっても
大事だなあと思う。
ここを疎かにしたら、いかんよなあと思うのである。
気功は呼吸器に効く系のやってもらって
アトピー咳嗽なんじゃないかって私にジャストミート。
あと、鼻先にぶら下げて羽毛(イメージ)を
動か
太極拳やってみない20
今日は息子が遠方より来たりているので
ストレッチの途中でもう帰る。
それでもやっぱり1人で家でやるよりは
少しは真面目によく伸ばすんだなあなんて
サボりを告白。
棍を少しでも振れたので良かった。
棍ほしいなあ(先生の借りてる)。
握り具合とかあるだろうから
実物を見て買いたいけど、
そんなもん近所では売ってないだろうし。
なんて練習してなくて書くことないのだった。
おしまい。
