飯道さくら／心理カウンセラー

◆人は何歳からでも生まれ変われる！◆今が最高！を日々更新する人生に◆42歳まで自己嫌悪…

飯道さくら／心理カウンセラー

◆人は何歳からでも生まれ変われる！◆今が最高！を日々更新する人生に◆42歳まで自己嫌悪・人嫌い・無理しすぎ・やりたいことがわからない→2年間で、自分大好き・人大好き・やりたいことが多すぎ人生に◆自分を知ってマインドを変えるだけ◆自分探索マニア◆根本裕幸お弟子7期生
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【4月満席】初回無料カウンセリングモニターさま募集のご案内

（4/17追記） 4月満席となりました。ありがとうございます。 5月以降、モニター募集となりましたらまたご連絡いたします。 有料カウンセリングは常時お問合せ受け付けております。 こんにちは。飯道さくらです。 根本裕幸師匠のお弟子講座7期生です。 昨年10月から無料モニター様募集を開始し、約100名のクライアント様のセッションが終了しました。継続セッションも予想以上にお申し込みいただきました。本当にありがとうございます。 改めて、 人は誰でも素晴らしい魅力と才能があること

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    • 【ご感想】モヤモヤしていて、自分でもよくわかってない話を紐解くように聞いていただき、ありがとうございました！

      継続セッションもお申込みいただいたHさんからご感想いただきました！ 父親がアルコール依存症、父親がロックマン、もお申込みいただく理由のトップ10に入ってますね。アルコール依存症でロックマン（というよりもはや宇宙人）の父に感謝です笑。 「自分でもよくわかっていない」と皆さんおっしゃいますが、結局、いつも答えはクライアントさまの中にある、と思います。Hさんもまさにそんな感じで、色々とご自分で気づかれていく姿が眩しいクライアントさまです。 今回のカウンセリングを受けてみて良か

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      • それ本当に悪いの私？責められるべきは私？この見極めは本当に大事。

        自分がミスしたときだけじゃなく、部下がミスしたときも、なんなら隣の部署の誰かがミスしたときも、なんなら隣のビルの知らない会社の人がミスしたときも「私のせいかもしれない」と思ってしまう責任感と罪悪感にまみれたできる女の皆さま！ お仲間です。 心理カウンセラーの飯道さくらです。 今回は、少し前の朝日新聞の、はらだ有彩さんのインタビュー記事を読んで気づいた「モヤモヤ」の根源を正しく見極める、という大切さについてです。 記事の中で書かれていたのは、「モヤモヤ」への対応のしかた3

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        • 【ご感想】プラスのスパイラルにカチッと方向転換ができてた気がしています！

          Tさまからご感想をいただきました！ 自由で大胆なマインドがとても素敵で印象的でした。でもやっぱり物理的に忙しすぎると、なかなか本当の自分のやりたいことにつながるのは難しいですね。 自分の本音とつながるためには自分の感覚とつながること。 自分とたくさん対話をすること。 をお勧めしております！ 今回のカウンセリングを受けてみて良かった点や印象に残っている点を教えてください。 自分を俯瞰できたこと。優先順位がわかったこと。 今回受けてみて、飯道さくらはどのようなカウンセラー

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          自分を縛る思い込みに気づけたらスモールステップで手放していく

          効率がいいことが好き、要領がいいことが好き。 二度手間は悪。何事もぱっぱと終わらせたい。 同じ時間で人の2倍の仕事を終わらせている。 そんな、できる女の皆さま！ お仲間です（自分で言いました）。 心理カウンセラーの飯道さくらです。 最近、お財布を買い替えました！ もうずいぶん長い間、長財布を使っていましたが、半分の大きさのコンパクトなものです。 私は、いつもちょっとした家出少女くらい荷物が多いのです。 「ちょっとバッグ持ってて」と人にお願いすると、その人が「えっおも

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          【ご感想】すごく良かった！60分の限られた時間でスッキリした感があります

          継続セッションもお申込みいただいたMさまからのご感想です♡ 誰の目から見ても「できるいい女」はあきらか。 状況証拠もあがってる。 それでもかたくなに自白しない。 それがクライアントさまあるあるです笑。 今回のカウンセリングを受けてみて良かった点や印象に残っている点を教えてください。 すごく良かった！60分の限られた時間でスッキリした感があります。目立っちゃうからしゃーない、と言うのも最初はびっくりしましたが、時間がたつにつれて「目立ってナンボだな」と思えるくらい、ハッ

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          テコでもゆるまないハードワーカー女子のための「ゆるむ」テクニック

          毎日忙しいハードワーカー女子の皆さまー！ 誰にも頼まれていないのにへとへとになるまでやっちゃうがんばりすぎ女子の皆さまー！ そして疲れ果てて「こんなに頑張ってるのになんか幸せじゃない」「本当の私って何だろう…」と、遠い目をして空を見つめる皆さまー！ お仲間です。 心理カウンセラーの飯道さくらです。 今日はそんな、いつもフルパワーでがんばる皆さまのための「ゆるむ」についてのお話です。 「ゆるむ」が大切っていうけれど、「ゆるむ」って何？ そもそも、ハードワーカー女子とも

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          「自分が本当に望むもの」が何かを理解できていますか？

          こんにちは、心理カウンセラーの飯道さくらです。 今回はココロノマルシェに寄せられたご相談にお答えします。 ご相談文はこちらです。 ご相談文を拝見すると、まーさんは仕事の結果だけではなく、人間関係の構築も得意。さらに、自分の心と向き合うこともできている。 めちゃくちゃできるいい女です。それなのに、 >起業したり役員になったりしている同世代もいるのに、自分はずっと管理職。 という理由で、自分の価値を低く見積もろうとしているように感じます。 これはなぜでしょうか？

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          【ご感想】私の才能を見つけ、それを未来に活かしていくってことにつなげてくれた明るいカウンセリングでした

          こんにちは、心理カウンセラーの飯道さくらです。 昨日はクライアントさまと「愛を与えている」はずなのに、なぜか後ろめたく感じてしまう（いらないよね？迷惑だよね？）という心理についてお話をしていました。 これは要するに「罪悪感」というやつです。「無価値感」もブレンド。与えている「愛」のほうに注目していきましょうね、というお話をしたのですが。これ、私もずっと持っていた気持ちなんだけど、いつの間にかほぼ手放していました。 それは、カウンセラーとして、私ができる限りの愛を一生懸命

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          【ご感想】私の才能を見つけ、それを未来に活かしていくってことにつなげてくれた明るいカウンセリングでした

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          結局自分の機嫌を取れるのは自分だけですからね！

          こんにちは、心理カウンセラーの飯道さくらです。 今回はココロノマルシェに寄せられたご相談にお答えします。 何でもけなしてくるお父様とのつきあい方に悩まれているということでしたが、「うちの母やん！！」と思いながら回答しました笑。 いつも否定的な人、結構あるあるですよね。 そんな方の心理、そういう方とのお付き合いの仕方をお答えしています。 今回お答えしたご相談はこちら。 周囲をけなす人は自分をけなしている人 まずはお父様の心理についてご説明しますね。 心理学には投影

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          【ご感想】「問題を越える」愛あるカウンセリングをほどこしていただきありがとうございました

          実は、いただいたご感想を何ヶ月分も溜めている私です…。 なんてやつだ！失礼なやつめ！ ということで、これからは、もうちょっとさくさくアップしていこうと思います！ 2回に分けてご感想をくださったAさま。こんなにたくさん書くのは大変だっただろうなぁ…。何ヶ月か前のセッションを思い出し、そうそう、愛の人だったなぁ…としみじみほんわかほっこりです。大きな愛をありがとうございます！！ 今回のカウンセリングを受けてみて良かった点や印象に残っている点を教えてください。 　元彼との破

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          カウンセリングで美人になる（？）

          昨年の11月末から、無料モニターを受けていただいた方限定で、特別価格での継続セッションを募集を開始しています。 おかげさまで大人気＆大好評！（※あくまで当社比） 予想外に多くの方にお申込みいただいており、大感謝です。 そんな中、ぼちぼち3回目、4回目というクライアントさまもいます。お会いするたびに、画面越しのお顔がキラキラしてきて「なんだか前回より美しくなっている…！」と驚いてしまうこともあります。 お話をしてみると、ご自分の価値や魅力、周囲の愛を受け取り始めているからの

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          カウンセリングで美人になる（？）

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          ハードワーカー女子が自分の価値を受け取る方法

          私のところにはハードワーカーなバリキャリ女子のクライアントさまもよくいらっしゃいます。 お話を聞いていると、経歴も立派だし、周囲からもできる女と評価され信頼されている。実際に結果も残している。話しぶりを聞いていても「仕事できるんだろうなー（いい女！）」と感じます。 だけど、彼女たちは自分のことを全然「バリキャリ」だと思ってない、なんなら「私はたいして仕事ができない」と思ってすらいる。自分の価値を正しく受け取っていないんですね。これは私のクライアントさまのあるあるです。そし

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          ハードワーカー女子が自分の価値を受け取る方法

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          【ご感想】私の可能性を信じてくださったことが嬉しかったです

          Aさまからご感想いただきました！ 最近わたし…セッションでお話を進める中で、クライアントさまがご自分の価値や魅力やがんばりに気づかれて、そのことについてお話されているのを聞く時いつも半泣きです。zoomだからばれないかなと思っていましたが、ばれてるんですね笑。 そうですよ！あなたが気づかないふりをしているだけで、あなたはそれだけの価値がある人なんです！！！よくぞ気づいた！！！って、胸がいっぱいになってしまうのです。 自分が相当長い間、「あたしなんて価値ないし」って思って

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          【ご感想】私の可能性を信じてくださったことが嬉しかったです

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          セルフカウンセリングは「自分に問いかける」こと

          先日、心理学師匠の根本裕幸の「究極の自己肯定感WS」を受けてまいりました！ 詳細は師匠のブログをご参照のほど。申し込みは終了していますが、後日動画販売される予定のようです！ 「自分自身をできるだけ俯瞰して見るレッスン（トレーニング？）」として、師匠が作成した71個の質問にひたすら答えていくワークショップ。 変わったワークショップですよね。でも、師匠がこれはトレーニングだ、と煽ってくるので鍛えないわけにはいかないし。 「自己肯定感」は自分の人生にも大切だし、カウンセラーと

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          セルフカウンセリングは「自分に問いかける」こと

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          【根本裕幸お弟子講座】⑤卒業後

          9期の募集がいよいよ始まりますね！エントリー期間：2024/3/25（月）8:00～3/31（日）20:00ですよ！お忘れなく。新しい仲間に出会えるのがとっても楽しみです。 （なんてことを、さらっと言ってみたけど。仲間…仲間！そんなことを言える場所を見つけられたんだなぁ…と一人密かに喜びに震える私です） 前回までのあらすじ ①お弟子になると決めるまで ②カウンセラーの先輩との出会い ③師匠のデモセッション ④同期 お弟子シリーズ、今回が最後です！ 7期のエントリーは2

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          【根本裕幸お弟子講座】⑤卒業後

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